Девочки, скажите, сколько раз в день кушают ваши детки нашего возраста и какая порция по объёму. Я даю примерно 200-220 мл порцию, моя мама говорит много, мол желудок расстягиваешь, лучше меньше да чаще.
Мы сейчас овощи 180 едим , кашу 150. Думаю в вашем возрасте самое то