В какое время ваши детки засыпают на дневной сон? Интересует возраст 1.2 и чуть старше. )

Смотря во сколько встал, если в 8 - то в 12, если в 9 - 13 и так далее)

Долгое время обедал в 13 и ложился сразу после. Но недели 2 как начал вставать в 7-7.30 и к началу первого клюет носом. Теперь кормлю обедом как вижу, что устал и с 12.30 до 13 уже спит

Якр встаємо рано то два сна один з 12десь до 13 і з 16 до 17, якщо один сон то десь з 14-15

Мелатониновые окошки это 9 и 13 +-1, это время когда выделяется гормон сна. А вы уже под свой график подтраевайте

С 9 до 10 и с 15 до 16 (иногда до 16:30)

В 11-12

Первый сон 13.00 до 15.00 засыпаем в 21.00 и утром 9 встаём

Один дневной сон с 12 до 15 либо с 13 до 16. Такой режим с года.

В 12-13.00

подъем в 9 утра, дневной сон 15:00-18:00