Да как послушаешь, особенно педиатра. Это нельзя пучит, то нельзя.

Девочки, запомните, никакой диеты не нужно. Прочитайте о том как вырабатывается молоко. Оно вырабатывается из-за гормона. Прогестерон. Ваше эмоциональное состояние тоже гормоны и ЧАСТОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ. Если вы не выспались, + ко всему отказываете себе во вкусняшках, так сказать приносите себя в жертву, о какой эмоциональном спокойствии может идти речь? Конечно, без фанатизма. Но от того что вы съели кусок яблоко 🍏 ничего не будет. Вы ж не кг едите.
Ваше состояние чувствует ваш малыш. Если у вас плохие настроение +голодная, то только естественно мало будет.
Жидкость нужна. Любая.

Ну вот

А если она требует через каждые 15 минут, это же не нормально

Правильное это какое

Правильное прикладывание и кормление по первому требованию

На ночь даю смесь, так она ест с жадностью и тут же засыпает и спит потом долго

Я прикладываю часто и жидкости много пью, но что то это особо не помогает. Молоко вроде бы есть, но она как будто не наедается, висит часто на груди

Смотрим канал нины зайченко ❤️

Частые прикладывания , и высыпаться !!

По первому писку

Только частые прикладывания.

Обильное тёплое питье и частые прикладывания)). Что будете пить-не принципиально:хоть обычный чай,хоть для лактации.

Мне помогает здоровый крепкий сон. Заметила, что если хорошо выспаться, то и молока много, а после бессонной ночи наоборот.

Жидкости нужно пить больше

Мне бананы помогали )

Прикладывать чаще малыша, чем больше он ест, тем больше молока вырабатывается