Мама двоих (2 года, 6 лет)

ПОЧЕМУ МАМЫ В ДЕКРЕТЕ ПОЛНЕЮТ

Дело в процессах замещения.

Есть голод, а есть аппетит. Голод утоляется только едой, это физиологическая потребность. Аппетит же имеет психологическую природу. Проще говоря, "я чувствую, что хочу чего-то вкусного". А на самом деле:

- Хочу спать

- Отдохнуть

- Секс

- Обидели

- Стресс и прочее.

Но я пойду поем, потому что это единственный простой и всегда доступный способ мгновенно заглушить потребность и получить дозу эндорфина.

✅

Именно с появлением ребёнка женщина если и может распознать, что вызвало аппетит, то редко имеет возможность восполнить недостающее.

- Малыш не даёт выспаться

- Без бабушек и нянь сложно вырваться с мужем на развлечения

- Некогда почитать, повышивать и т.д.

- Невозможно остановить ход рутинных дел.

✅

Единственное, что она может ВСЕГДА - вкусно поесть. Мозг запоминает цепочки: еда - отдых, еда - расслабление, еда - удовольствие. И цикл повторяется опять и опять. Вес растёт.

✅

Вот почему мы в группе похудения изначально делаем задание "33 удовольствия". И разбиваем их по критериям "могу в любой момент", "могу часто", "редко", "иногда". Чтобы иметь готовый план на случай аппетита. И практически никто не может сходу назвать 33 действия или процесса, которые приносят конкретно им удовольствие.

Поэтому похудение и спорт - это по большей степени не питание и упражнения, а психологическая подготовка и настрой🚀🧘‍♀️💪

Почему хочется есть?

Если психологически хочется есть! Я не голодная. Желудок не урчит. И я как бы ела уже, но вижу лежит черешня, нектарины…. Да не важно , что , хоть тот же чай заварить 🥵мне надо Надо чем- то занять рот. В таких случаях вы едите ? Ну хоть бы лист салата, или нельзя поощрять себя если ты не голоден !???

Неожиданные факты о разделе имущества после развода: ипотека, алименты, наследство!

Неожиданные факты о браке А вы знаете, что? ✅трехлетний срок исковой давности на раздел имущества отсчитывается не с даты расторжения брака. А с даты «нарушения» права. Таким образом, имущество можно делить спустя пять, десять и больше лет после того, как брак расторгнут. ✅ если в период брака платится ипотека за добрачную квартиру, то у второго супруга-несобственника возникает право взыскать половину выплаченных в период брака платежей? ЕДИНОЙ СУММОЙ за все годы брака; ✅все заработанные деньги в браке общие. Половина накоплений на вашем вкладе принадлежит второму супругу. Даже если он не работал ни дня. ✅если только вы заключаете договоры с детскими учреждениями (кружки/секции/частный сад и школа) и оплачиваете такие расходы со своей карты, то при взыскании алиментов со второго родителя в твердой сумме судья будет называть такие траты вашей прихотью; ✅в случае смерти одного из супругов, его доля в совместно нажитом имуществе делится между всеми его наследниками: женой, детьми как общими, так и от других отношений, а также его родителями в равных долях. ✅в случае банкротства одного из супругов с молотка уходит в том числе имущество, оформленное на второго супруга (за исключением единственного жилья); ✅дети от всех браков/отношений пользуются равными правами. Даже те дети второго супруга, о которых вы не знаете. ✅«Заставить» второго родителя видеться с детьми невозможно. В России нет такого правового механизма. ✅Суды по разделу имущества идут годами. А вы знали эти факты? Что вас удивило во время брака? Или после его расторжения?

Какая одежда самая комфортная?

Новый уровень психологического комфорта ✅ В России, конечно, так не рискну; а пока в Турции - кайфуууеем 🦭 Нет, на самом деле, это самая психологически комфортная одежда из всех, что можно представить. Вы даже не представляете, насколько в ней легко и свободно. Только давайте без 💩. А то придётся мой чс пополнить, а я сегодня в сравнительно хорошем настроении 😂

У вас было отвращение к еде во время беременности? Я уже не знаю что съесть! Мясо вообще не могу, потеряла удовольствие…

У вас было отвращение к еде во время беременности? Я уже не знаю что съесть! Мясо вообще не могу, потеряла удовольствие вообще к еде . Надеюсь это не навсегда 🤣как у вас дела ?

Как у вас дела с весом ребенка? Стоит ли переживать?

Возраст: 10 месяцев Вес: 8600г Рост: 76см Педиатр настоятельно рекомендовала перестать морить ребенка голодом .. какой блин голод.. мне вообще уже кажется, что единственное, что я делаю это ее кормлю. Мамы ровесников, как у вас дела с весом? Мне стоит начинать переживать?