Да, кстати, забавный вам совет, который мне помогает! Я каждый раз, просыпаясь и чувствуя тошноту и боль в желудке, говорю себе: Ну все, малыш проснулся, хочет кушать! Сейчас я тебя покормлю и станет лучше. В общем настраиваю себя на позитив и что нужно терпеть и кушать, ведь это все для малыша )))
Утром пусть вам муж или родственники принесут в постель кофе и сушку одну. Пьёте чашечку кофе с молоком и сушку и легче сразу вставать. Плюс сразу резко нельзя с кровати подниматься, полежите минут 10, проснитесь.
В течении дня кушать обязательно утром (лёгкий завтрак), обед, ужин по плану. Я ещё пила Фреши (меня они освежали)
Ела то, от чего не тошнит. В моем случае это было банановое молочко и кашка овсяная на молоке)) яблочко еще)