я забеременела сразу после похудения и набрала те же 20 кг во время Б,потом скинула снова при гв,сейчас вес пошел вверх 😢,пришлось опять сесть на диету,но уже немного подстроенную под себя.Но знаю девочку,скинула хорошо,но потом опять набрала🤷♀️
Это пожизненная диета(если конечно все соблюдать). Она работает за счет кетоза(белки разгоняют обменку). Нагрузка на почки большая. Сбросить можно хорошо, но если ее не придерживаться после, будет ужасный эффект, все вернется с лихвой.
Я сидела на ней. Скинула 20 кг. Больше не буду ей пользоваться, никогда.
Обожаю Дюкана , первый раз ( до беременности ) сбросила 30 кг ... резко забеременела забросила , набрала обратно 20 кг , сейчас опять сижу 3 месяца- уже минус 16 кг ))
Дарья·
Сканера скинула, потом все обратно вернулось !!!
Основные минусы:
Почки страдают
Жкт
Запах изо рта 😷
Возврат веса
Ничего лучше, чем спорт+пп не придумано ))) пп с дефицитом калорий )))
Мария··
Мама двоих (младенец)
Аналогично) но мне удалось похудеть на пп без дефицита калорий😉 - 4 месяца -18 кг
Катерина·
Мама дочки (1 год)
Скинула 20кг за три месяца💪
Татьяна ··
Мама сына (1 год)
вы молодец! Отличный результат. Вес держится?
Катерина··
Мама дочки (1 год)
я забеременела сразу после похудения и набрала те же 20 кг во время Б,потом скинула снова при гв,сейчас вес пошел вверх 😢,пришлось опять сесть на диету,но уже немного подстроенную под себя.Но знаю девочку,скинула хорошо,но потом опять набрала🤷♀️
Татьяна ··
Мама сына (1 год)
ну понятно, тут надо уже соблюдать питание соответствующее
Марина·
Мама дочки (3 года)
Первый раз отлично вес уходит. -26 мес за 3-4
Алёна·
Это пожизненная диета(если конечно все соблюдать). Она работает за счет кетоза(белки разгоняют обменку). Нагрузка на почки большая. Сбросить можно хорошо, но если ее не придерживаться после, будет ужасный эффект, все вернется с лихвой.
Я сидела на ней. Скинула 20 кг. Больше не буду ей пользоваться, никогда.
Лучше пп с ограничением ккал
Ксюша·
Мама сына (2 года)
Обожаю Дюкана , первый раз ( до беременности ) сбросила 30 кг ... резко забеременела забросила , набрала обратно 20 кг , сейчас опять сижу 3 месяца- уже минус 16 кг ))