Нам яблоки не подошли, даже печёные . Рис абсорбент хороший для организма. Картошку опасаюсь есть, но ем макароны) блины простые и с мясом. В остальном как у всех, каши на молоке, греча, суп лапша , бульон с мясом, мясо варёное и в духовке запечённое , рыбу ( но не красную) , печенье натуральное. Молочку совсем исключила, но смотрю, девочки и творог едят, повезло( я его очень люблю) 😉
От ребёнка зависит) я не могла себе позволить картошку, капусту, виноград, рис какое-то время. Само собой, вредности всякие и шоколад не ела)
А так если нет реакции (аллергия или проблемы с животиком), то кушайте смело, правда, желательно здоровой пищей)))
У моего все лицо в сыпи . Один врач говорит что это милии, а другой потница. Хотя кушаю то что до этих высыпаний. Вот думаю как быть и не понять если съем что нибудь что аллергия пошла