О, спорт! Как себя заставлять?!? 😢😎 Вот прям миллион отмазок, что бы пропустить тренировку или…
О, спорт!
Как себя заставлять?!? 😢😎
Вот прям миллион отмазок, что бы пропустить тренировку или бассейн. 🙃🙈
Честно, прям уговариваю себя, ругаю... очень не довольна я своей фигурой и объемами, но лень мною руководит 😅
Зато после тренировки так горжусь собой 🤣😂 как будто кого-то победила. 💪
Стараюсь чтобы спорт стал образом жизни и даётся мне это ох как не просто, не просто 🙃
Как вы себя мотивируете на спорт? 👂
Или это все в нашей голове?
Alёnka🌎 ·
Мама сына (3 года)
Если б были деньги на спорт зал ходила бы к 8 утра каждый день.... главное начать для меня. Как только первая боль в мышцах и первый тонус - это как наркотик для меня
Кристина К··
Мама троих детей
Вот я жду когда у меня выработается привычка и мышцы проснутся 😅
Диана·
Мама дочки (2 года)
Я дома занимаюсь каждый день. Не пропускаю никогда. Для качания пресса купила скамью. Гантели есть. Если бы ходила в зал были бы у меня отмазы. А так просто встаешь утром и на зарядку😄
Кристина К··
Мама троих детей
Вот это сила воли 👍👍👍 мне ещё стараться и стараться 😅
Шестакова Евгения ·
Мама сына (3 года)
Самое главное выйти из дома ! 🙈
Кристина К··
Мама троих детей
Ага и никуда не свернуть по пути 😂
Шестакова Евгения ··
Мама сына (3 года)
меня спасает , что рядом магазинов нет ! Да и отражение все же не радует ещё ! За 2 месяца - 10 кг ! Ещё столько же
Maya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Купила себе простые прыгалки за 19 рублей в Ашане и по утрам, когда детей бужу -прыгаю): они так быстрее реагируют на мои "мольбы" о подъёме😁😎😉
Кристина К··
Мама троих детей
Ха 😂 беру на заметку прыгалки 👍
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
А подскажите, что за прыгалки?
Maya··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
скакалка, сейчас они... дороже ... 😚)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Привычка вырабатывается 21 день! Держу за вас кулачки ✌️
Кристина К··
Мама троих детей
Ой, спасибо 😊
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Заниматься тем спортом, который очень нравится, найти физическую активность по душе. Попробовать разное и найти своё. Чтобы занятия были в удовольствие! От этого будет намного больше пользы. А ещё, можно найти компанию для занятий, ходить с кем-то вдвоём, договариваться накануне что вместе идете, и это будет супер мотивацией)
Кристина К··
Мама троих детей
Да, отличные советы 👍
Будем работать. Спасибо 😊