Что то про массажи вы невероятное пишите) посмотреть бы на мать которая столько массажей в день делает) все просто. Забиваете на все,кроме ребенка. Свободное время,все для себя.остальное по желанию.главное малыш и вы.

Будьте готовы к тому, что первые месяцы все будет не так как вам говорили на курсах. Минус курсов в том, что после них женщина настроена на одно, а в реальности, все розовые очки разбиваются стеклышками внутрь, и потом мысли, я не справляюсь, плохая Мама и тд. Но сейчас не об этом.

Личный опыт: приготовитесь к тому, что первый месяц выпадет из жизни, малыш на сиське постоянно, спит на вас, кричит у вас паника, не то колики, не то ещё что-то и вы готовы сунуть ему все что угодно , лишь бы он успокоился, но не всегда попадаете в точку. В плане готовки запаситесь полуфабрикатами, фрикадельки, фаршированный перец, котлетки и тд. К ним кашу /картошку сварили и готово. Это уж очень важный совет. Стирает стиралка, на глажку времени не так много надо, после 2х месяцев не глажу ничего. И главное, домашние дела никуда не денутся, вы с малышом привыкните друг к другу и все проблемы со временем упростятся. После 2-3 месяцев будет легче))) удачи 😘

Юляш:) один ребенок- это рай:) отдохнешь и кайфанешь от всего. Все успеешь, еще и время не будешь знать, куда деть 😜

Сначала дети все время спят, мой кушал каждый час. Там вы и сами не захотите ничего делать, отходняк после родов, слезы, сопли и т.д. Потом у нас увеличился интервал между кормлениями до 2 часов, спал уже меньше и начались колики.

Сейчас почти в 2 месяца кормлю каждые 2 часа, днем почти не спит, только на улице. Гуляем один раз по 2 часа. Массаж иногда утром и всегда перед купанием вечером. Дела по дому делаю набегами, что успею, бывает, ребёнок с рук вообще не сходит. Если хорошее настроение может позалипать на мобиль или в шезлонге посидеть.

Ничего не успевала пока не расставила приоритеты

1. Мое питание

2. ГВ (так как были проблемы с лактацией)

3. Сон ребёнка (тоже проблемная проблема была)

4. Муж

5. Домашние дела

6. Мои потребности

7. Прогулки....

Так и успевала более менее что-то, совмещала какие-то дела. Например ребенок не спал сам вообще, укладывала его в слинг и пока спит убирала, готовила...

Рано вы об этом задумались) на все что вы написали времени точно не хватит, но дети разные. У кого то изначально дети сутками спят, а у кого то с роддома только на руках. Но а вообще все что вы написали должно быть в идеале, но мы ведь все не идельные, придется чем то жертвовать. А чем именно уже решите вы и ваш ребенок. По 2 раза не обязательно выходить, раза достаточно и зависит от погоды. Поспать вы сможете только когда спит ваш ребенок, а тут уже вы решите хотите вы поспать этот час или помыться/ покушать/ покакать ( извините за прямоту). Я до сих пор чередую дни во время сна ребенка один день кушать готовлю, второй убираю, третий занимаюсь собой ( скрабики, масочки итд), четвертый сплю. Но все это конечно же зависит от ребенка не всегда выходит так как запланированно.

Меня спасали детская качеля- шезлонг чтоб на кухне со мной был, мультиварка ( но у меня вкуснее выходит на плите).

А вообще если честно то первое время вы нифига не будете успевать. И не ждите многого от своего ребенка, он тоже не будет с идеальным поведением) только вы и ваш ребенок сможете спланировать себе график на день😉

Меня мультиварка спасает. Уборка по возможности. И да, смотря какой ребёнок. За второй я как зомби месяц была. Она постоянно была на груди, на руках. А первая дочь ела и спала. Можно было ещё троих подкидывать смотреть😁

Как то много всего описали. Все успевать реально без помощников, говорю со своего опыта, но много чего зависит от ребёнка. У нас был спокойный, спал хорошо, поэтому все успевалось

Главное - наладит ГВ и ваш сон. Сварить кашу мне может муж, или я одной рукой. Так же и с мясом на пару,варёным,тушеным. Ем я ,как правило,когда малышка у меня на руках и тоже кушает сисю. Массаж делаю редко,нам ещё рано, только небольшие махи. Муж играет за ПК с малой на руках,а я стирку ставлю,купаюсь и ТД. Все у вас получиться. Я он вообще горе мать, до сих пор ногти не обрезала ребенку(((

Что то про массажи вы невероятное пишите) посмотреть бы на мать которая столько массажей в день делает) все просто. Забиваете на все,кроме ребенка. Свободное время,все для себя.остальное по желанию.главное малыш и вы.

☝️Выше написали о заморозке продуктов.

Так и делала. Времени готовить не было.

Что еще?

В квартире все убрала перестирала и перегладила.

Первый месяц самый сложный, второй как по мне тоже)

Потом легче

Массаж 2раза в день делаю

Массаж и гимнастику я так много раз не делала. Утром гимнастика, вечером массаж

С массажами вы не переусердствовуйте, ребёнку без мед показаний массаж и гимнастику после 3 х месяцев делают.

Главная цель будет Ваше психическое здоровье, налаживание ГВ, ну и конечно уход за малышом...на остальное можно первое время забить, если будет трудно...у всех детки разные)

Но пока есть время - смело делайте заготовки для себя и мужа)) Меня они ой как спасали)

Будьте готовы к тому, что первые месяцы все будет не так как вам говорили на курсах. Минус курсов в том, что после них женщина настроена на одно, а в реальности, все розовые очки разбиваются стеклышками внутрь, и потом мысли, я не справляюсь, плохая Мама и тд. Но сейчас не об этом.

Личный опыт: приготовитесь к тому, что первый месяц выпадет из жизни, малыш на сиське постоянно, спит на вас, кричит у вас паника, не то колики, не то ещё что-то и вы готовы сунуть ему все что угодно , лишь бы он успокоился, но не всегда попадаете в точку. В плане готовки запаситесь полуфабрикатами, фрикадельки, фаршированный перец, котлетки и тд. К ним кашу /картошку сварили и готово. Это уж очень важный совет. Стирает стиралка, на глажку времени не так много надо, после 2х месяцев не глажу ничего. И главное, домашние дела никуда не денутся, вы с малышом привыкните друг к другу и все проблемы со временем упростятся. После 2-3 месяцев будет легче))) удачи 😘

Я одна с мужем, мама в другом городе, все как то успеваю.

С профилактической гимнастикой вы загнули со временем)))

А кормления да, вначале у меня было раз в час полтора и кушала 30-40 минут.

Но как то все успевалось) гуляли 2-3 часа на улице, все это время ребенок спала в люльке.

А вот сейчас сложнее , но все равно все получается , и приготовить и убрать и даже накраситься. Тут просто так получается , что если не ты то никто за тебя этого не сделает) вот и всё)))

Массаж до месяца не рекомендуют делать.

Если вы нормально наладите Гв то все будет быстро.мы гуляем один раз в день два три часа массаж один раз день 15 мин от силы.ну а потом делай что хочешь🤣🤣например успокаивай малыша и всякие домашние дела

Тоже гуляю пару часов один раз, когда ребёнок спит делаю домашние дела, но вот с кормлением так не повезло, ребёнок и час может есть и не отдерешь иначе истерика (((

Вам только так кажется,что все это нереально и тяжело) Все реально 😊😉

Из моего личного опыта - сын ел минут 5-10. Столбиком держала пока не отрыгнёв воздух - пару минут. Никаких профилактических массажей по 5 раз в день по 30 минут. Зачееем? Для стирки - машинка, загрузил и забыл, для готовки - мультиварка. Покупать продукты на неделю, докупать по мере потребления в процессе прогулки. Уборка во время сна

Гуляем один раз в день ,если не холодно и нет ветра около 5часов. Если холодно 2часа. Кормила раньше каждые два часа, сейчас каждые 3. Массаж делаю утром и вечером. Стираю раз в неделю, убираю тоже.кушать готовлю на три дня))) днем не сплю, и без помощи все сама)

Половину из вышенаписаного я не делаю, гуляю один раз, но 2-3часа, кормление у нас по требованию-минут 10 занимает, не всегда ношу столбиком, домашние хлопоты-когда малыш спит. Для облегчения - мультиварка, стульчик от 0 и шезлонг, это то что мне помогает))