Нам почти 11 и сейчас переходим на 1 сон. В 10 месяцев было так: подъем 7-8 после завтрак, часов в 11 перекус и первый дневной сон примерно час-полтора, после обед обычно это в 13-13:30. Гуляем до второго сна, перкус, второй дневной сон тоже примерно где-то час не более. Вечером игры, часов в 19-20 водные процедуры. Часов в 21-21:30 еда и спать.
У нас в 10 месяцев было так:подъем в 7.30-8.00,завтрак в 10.00,первый сон с 11.00 до 12.30(+-30 минут),обед в 13.30,полдник 15.30,второй сон с 15.30 до 17.00(+-30 минут),ужин в 18.00(смесь),на ночь в 21.00 смесь и сон.Часиков в 5-6 утра просыпалась покушать.Никак его не устанавливали,я просто наблюдала за дочкой и по ее срстоянию укладывала на сон.У нас до сих пор примерно такой же режим,только сны на час вперед сдвинулись и смесь едим на ночь,почти уже не просыпается под утро поесть)
Я не знаю почему но у меня сын уже давно в ночь ложится в пол 11. Раньше пыталась уложить в 9 тк он спит до 10-пол 11 вечера встает и начинает гулять. А послений сон вечерний может быть в 5-6.
@tatabol723 у нас бывало и посреди ночи просыпалась и часа по полтора не спала🤷♀️Я если честно особо не заморачиваюсь,значит период какой-нибудь.Сейчас же полно всего,то зубы,то скачки роста,то луна близко))
Если у вас вечерний сон до 6,то самое время укладывать в 9 на ночь.Но если в пол 11 засыпает и спит до 10,то ведь тоже хорошо)