Пузаны и не только ! В общем после первых родов похудела до 52 потом когда слезла с диеты сипло 55…
Пузаны и не только !
В общем после первых родов похудела до 52 потом когда слезла с диеты сипло 55 (это для меня очень хорошо )
Потом в период планирования да и зима ещё, пришёл вес мой что и был в первую до беременность 59!
Сейчас 61,400 срок 15-16 недель, пока приборка в норме !
Но мне не очень дело это нравиться питаюсь я не правильно, пара избавляться, мак дак не ем, люблю кфс и только ролы, но и хлеб ем и сладкое тоже и даже много! Стоит ли солится на диету и есть вообще варианты если есть кидайте ! Рассказывайте все послушаю
Мария·
В ожидании первенца
Я тоже послушаю, ем много, аппетит отличный и уже чувствую, что расплываюсь.
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Резко на диету нельзя садиться. Если вы не ограничивали себя в начале Б и резко начали употреблять только низкокалорийные продукты, может развиться у ребёнка аллергия в дальнейшем. (вот читала я где-то, не могу найти где).
Питайтесь минимум 5 раз в день с обилием свежих овощей и фруктов, злаков и белковой пищи. Жиры и углеводы немного снизить.
Только сейчас зима, старайтесь сезонные фрукты, овощи кушать.
Светик··
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Спасибо
Юлия··
Мама дочки (2 года)
вот нашла Комаровский говорил про диету https://www.instagram.com/p/BnqtPgtBUOX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=r7y7x2wi67gk
Светик··
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
спасибо
Наташа·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я после первой беременности пришла в себя только через пару лет) Дюкан помог и вес мой был 52-53 кг года 4, потом забеременела второй раз и понеслась моя душа в рай!!! Я ела все без разбору! Сладости, мороженное, шаурма, фаст фуд, ночью дергала мужа и мы могли объехать пол Москвы, чтоб купить хот-дог! И пошла рожать я 80 кг🙈 успокаивала себя тем, что это ВОДА, ну и гармоны там и все такие отговорки! Сейчас 57-58 кг, хочу сбросить 5 кг, но это пипец, как сложно, я привыкла есть все подряд и ни в чем себе не отказывать за время беременности! Так что мой совет вам, возьмите себя в руки!!!! Ешьте поменьше вредной еды! И все будет хорошо!!!
Гурина Маргарита··
Мама сына (1 год)
Что за Дюкан? Расскажите пожалуйста)
Наташа··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@margo-malya88, дюкан- диета, несколько дней на белках одних, потом через день белки/белки-овощи, а дальше уже добавляются разные продукты допустимые! За месяц 6 кг скинула, потом вес долго очень держала))) но какой раз пытаюсь сесть на эту диету, не получается🤨 и все из-за беременного обжорства😥
Гурина Маргарита··
Мама сына (1 год)
интересно, надо будет попробовать)
Darya·
Мама двоих (младенец)
Обе беременности ГСД, так вот там диета «стол 9», в каждую беременность прибавка 6 кг, из роддома выходила соответственно в минусе от добеременного, самочувствие отличное. Если в кратце, то там уменьшение углеводов, из фруктов зеленое яблоко или груша (все остальное сладкое, значит исключаем), побаловать себя можно квадратиком горького шоколада или пломбир в чистом виде (без стаканчика, вафельки и пр.)
Снежана·
В ожидании первенца
Я весила до беременности 54-55 , 2 года назад похудела на 8 кг , хотя ем все что хочу и сколько хочу , просто изменился ритм жизни , стала более активной , начала работать после универа . Сейчас 16я неделя и + 1,5-2кг . Беременного животика нет, он выглядит толстым 😫 Мне кажется даже бока пожирнели (
Светик··
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Вот и мне так кажется что я толстая а не беременная
Снежана··
В ожидании первенца
я поняла очень важную вещь! Не покупать много беременной одежды и не покупать одежду на несколько размеров больше , потому что когда я одеваю балахоны я жру как не в себя , а в обычной одежде я ограничиваюсь 😁
Светик··
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
@sn7vg, 😆😆 есть такое