Вопрос на ночь про ВИТАМИНЫ. Скоро весна - надо взбодрить организм. Какие витаминам пьете сами? И даёте ли детям 2-3 лет без назначения врача что то, кроме витамина Д?
Комментарии
@marisha_1985 Мы пьём орифлеймовскую, она всем требованиям соответствует, я должго не могла найти нормальную, то концентрация маленькая, то сертификатов нет.
Омегу сыну давала с айхерба,сама там же покупаю витамины лецитин ,омегу ,для кормящих,кальций .
Фрукты и овощи. Закаливание. Позитивные эмоции. Витамины и минералы - только при верифицированном дефициты какого-то из них. Исключение вит Д для малыша по назначению педиатра.
Я супрадин пью 2 раза в год. Сыну кальцинова даю. Но он с 3 лет. Стоматолог порекомендовала.
Сама пью д3, омегу, группу В. Ребёнку д3, группу В курс 2р/год - невропатолог подтвердила что можно. В критические дни - железо. Хватает.
Мне терапевт прописала группу В в уколах, т.к хондрос шейный. Может полегчает...уколы правда не люблю
Не покупала и не давала, на это есть лето и осень, чтоб организм запася витаминами с огорода, особено разных ягод, а в покупных витаминах одна химия, а ее и так везде хватает.
Ребенку без назначений тоже не сторонник я, поэтому вит.Д и хорош пока что. А себе доппель герц "В6+магний" шипучки пью...нет доказательств, но меня однозначно что-то бодрит) бодряк начался с момента приема данных витов, пью уже месяц...они вкусныИИИ)
Не рискну без назначения педиатра давать. Стал чаще болеть (возраст такой), сдали кровь на ферритин, железо в сыворотке, ТТГ и т4 св. Показатели в норме. Йод только курсом пропьем. Сама тоже стала болеть, сдала кровь, нехватка железа, пью.
Не бодрю организм таблетками, дочке до 3 х давала только вит д
Сыну тоже только Д даю, а у самой последнее время такая усталость, что уже думаю может витамины помогут
@marisha_1985 усталость и от гормонов может быть
Мы Омегу-3 пьём, и я и сын, постоянно, хоть в садик стали нормально ходить, ттт🙈 Главное, найти хорошую. Чтоб из мышц рыбы, а не из печени, тогда её постоянно можно, чтоб хотя бы содержание было от 1000мг, ну и стандарт GMP если будет - вообще прекрасно)