Полезный белковый #УЖИН 👇👇👇 Противень, овощи, на них любая белая рыба (у меня сейчас конгрио, на…

Полезный белковый #УЖИН

👇👇👇

Противень, овощи, на них любая белая рыба (у меня сейчас конгрио, на креветки ну совсем не похожа 🙈 нЕчего ее называть креветочной, обычная рыба 😅), немного соли и специй. 15-20 минут, 180 градусов и готово 👍

.

Я в последнее время мало тренируюсь, что исправлю на днях, поэтому сдулась очень в плане мышц.

Исправляюсь! Белок мышцам необходим, а в белой рыбе его ну очень много!

.

Хочешь быть подтянутой и красивой, не забывай про белок! 😍

И не пожалей лайк 😍

.

#рецептышеина #худеемсшеиной