В добеременный вес я вернулась. Ну, один килограмм не в счёт, поел/не покакал вот и килограмм 😂. В…
В добеременный вес я вернулась. Ну, один килограмм не в счёт, поел/не покакал вот и килограмм 😂.
В общем, в свой вес я вернулась, а вот живот никак не уходит. По утрам живот плоский, а вот к вечеру я как -будто месяце на пятом и когда сидишь, тоже живот выпячивается 😑
Пресс качаю, пп соблюдаю, но что за хрень?!
Такое ощущение как-будто живот вечно вздут или я съела воздушный шарик. 😕
Ева·
Мама сына-младенца
Та же фигня... Уже думаю в спортзал с тренером пойти...
Alina·
Мама сына-младенца
у меня диастаз поэтому типа пока живот. это оч бесит
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
А диастаз пройдёт ?
Елизавета ·
Мама сына-младенца
Попробуйте обычную планку. Сначала просто, потом дополнения разные (руки, ноги).
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Делаю))
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Проверьте себя на диастаз, у меня именно по этой причине и не уходит , пресс качать нельзя с ним , можно только усугубить ситуацию , в интернете по видео можете посмотреть как проверить
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Не, нет диастаза
Alina·
Мама сына-младенца
проверьте есть ли он у вас. в инете описывают как правильно проверить белую оинию живота. мне сказали может пройти, но мне каж это долго.. потому что есть углубление, которое видно невооруж глазом