Второй день на диете, ну как на диете ем всё тоже самое, просто не ем печеньки килограмм в день. Уже…
Второй день на диете, ну как на диете ем всё тоже самое, просто не ем печеньки килограмм в день. Уже бока сдулись и талия есть оказца) правда утром тряслись руки и ноги пока кофе наливала, добавила ложку сахара чтоб отпустило.
#скорожвесна
Удалён·
Просто не покупайте домой конфеты и печенье вообще )
Oksana··
Да вот так и делаем теперь)
Айка·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Просто без конфет и печень стол кажется совсем пустой 😫😂 это я так себя иногда успокаиваю
Oksana··
Это точно, зайдешь на кухню, а там шар покатился, но надо терпеть, красота требует жертв)😁
Uspeh333·
В чай стевию сахзам )Я уже 10 лет пью чай без сахара ,кофе редко пью очень и тоже без сахара)
Oksana··
Я тоже чай пью без сахара, а вот кофе не могу(
Kaya Mare ·
Стевия не полезная шутка, лучше фитпарад. Главное питаться дробно и полезно. А насчёт тряслись руки ноги это не хорошо. Инсулинорезистентность надо проверить.
Oksana··
Спасибо, буду иметь ввиду.
Kaya Mare ··
пожалуйста ☺️
Елена·
Мама дочки (1 год)
Сядьте на пп, считайте калории если у вас айфон могу ссылку на приложение одно скинуть по подсчёту калорий) я так за неделю сдулась сильно, 9 кг как и не было) и табличку могу скинуть что можно кушать а от чего лучше отказаться)
Елена··
Мама дочки (1 год)
@fatima-94,
Елена··
Мама дочки (1 год)
@fatima-94, вот таблицы. Там сверху написано что можно что нет. Сейчас ссылку скину
Елена··
Мама дочки (1 год)
@fatima-94, Учет калорий и воды by Oleg Ponomarev
https://itunes.apple.com/kz/app//id1383374984?mt=8
Oksana·
Я ещё не дозрела до ПП, но очень хочу) просто мне кажется это целый день готовить надо. Но вы мне скиньте пожалуйста на будущее!)
Кима·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ой у меня тоже бывает что руки трясутся, кажется что сдохну если что то не съем. И желательно сладкое.
У меня это от низкого давления. Я гипотоник. 90/70.
Если падает ещё ниже, то ппц. Сразу кофе варю и с сахаром пью. Тут же отпускает.
Кима··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@oksi_oks, танометр есть дома? В такие моменты измерьте давление.
Если норм, тогда сдайте оак. Возможно гемоглобин упал. От него такие же симптомы
Oksana··
у меня и давление и гемоглобин всегда понижены во всяком случае при беременности были. Ой пишу и смешно так, как старушка.
Кима··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
😂
Ну тогда вполне законно можете кушать шоколад с кофе в такие моменты, без зазрения совести 😅