Девочки кто сидит хоть немного на диете ? Чем вы питаетесь вешу 54 кг хочу сбросить ! Чем вообще…

А какой у вас рост ,что вы хотите ещё сбросить???

Мне бы Ваши 54) сама на диете, отказалась от сладкого и мучного, 8 стаканов воды в день, до еды с утра обязательно. Каши, мясо отварное, могу и суп покушать, салаты делаю

Тоже 54😀 хочу 50) сбросила после родов 10кг за четыре месяца! Теперь вес стоит мы на ГВ) правильное питание главное ) ну и спорт если есть возможность 🤗

На пп, диеты вообще не воспринимаю

Спортом заняться, я тоже 170 и 55 кг, но до беременности выглядела худее с этими же 55, а сейчас прям не нравиться в зеркало смотреть

Пытаюсь не есть сладкое, булки и больше ходить

У нас параметры примерно похожи. Я уже начинаю думать что у организма есть свой предел чтоли, дошёл до этой точки и все. Меня тоже муляет эта пара кг

Для вашего роста это очень хороший вес! Я со своим ростом 164 вешу 74 грн. Вот мне так килограмм 10 хотя бы точно надо сбросить...😥

Сбросить!? Возможно, если не устраивает качество тела то спорт, мышцы в тонус, но вес тут не при чем

Правильное питание....отварное все, салатики, фрукты,кашки👍

Спорт. Особенно для нормального/худощавого телосложения как у вас, но которое вас не устраивает.

У меня 170см и 60кг.

Просто для улучшения внешнего вида нужно не сбрасывать вес, а просто подтянуть мышцы и всё будет отлично!

У меня 161 см и 48, бывает и 46)так сбрасывать всегда есть куда)