Доброй ночи 💖 Может тут кто-то ходит с тренером в зал? Если разрешат после 12 недель ,очень хочу…
Доброй ночи 💖
Может тут кто-то ходит с тренером в зал?
Если разрешат после 12 недель ,очень хочу вернуться ,но действительно с тренером кто имеет практику и знания о тренировках с беременными ,а не типо «тренера». Спасибо 😘😘😘
Мария·
Мама троих детей
Ммм, ну , я во вторую беременность из и зала и не уходила ... как итог , вовремя не оповестили , что ттг зашкаливает и родила на 27 неделе. Поэтому , из личного опыта всем рекомендую забивать на тяжелые нагрузки , лучше пешие прогулки, тем более скоро весна , и не рисковать здоровьем ни своим , не ребёнка
DArina··
В ожидании первенца
Ттг это же гормон щитовидной железы,при чем тут зал то?
У меня он несколько лет зашкаливает,я принимаю эутирокс ,что бы держать его в норме...насколько я знаю физ нагрузка никак не вдияет на ттг🤷♀️
Мария··
Мама троих детей
По данным E.S. Canali (2001) уровень секреции ТТГ может возрастать во время физической нагрузки. Данный подъем может быть обусловлен метаболической перестройкой организма, направленной на поддержание физической работоспособности.
София·
Я занималась обе беременности в зале с трениром по индивидуальной программе. Все нормально было, никаких отклонений либо каких то проблем у меня со здоровьем. Если врач разрешает, то плиз гоу в зал.
Но все же все сложное исключила.
Эвелина ·
В ожидании первенца
Я бы побоялась.. Очень сложно сейчас беременности протекают. Лучше максимум йога/бассейн или потом все сгонять
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Сидите кушайте конфетки))шутка конечно)
Но на самом деле скажу по себе,что до беременности регулярно ходила на фитнесс,но как только забеременела решила,что рисковать ребёнком ни за что не буду!ела все что хотела,валялась днями на кровати и смотрела сериалы)беременность ттт без проблем и анализы всегда идеальные))
Набрала 22 кг)на через две недели после родов от них уже не было и следа☺️
Так что наслаждайтесь беременностью,а фигуру потом вернёте 💪🏻
wonderland·
Мое мнение, если человек и до 🤰🏻, человек в отличной физформе был , то и 🤰🏻 ему не помеха, понятное дело, что под контролем и тп.
Мария·
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/kseniapoltorjitskaya?utm_source=ig_profile_share&igshid=dtqmbyypqk3s