Про беременность. Заметки "для себя".

Во время планирования я конечно задумывалась "а какого это ?" , А смогу ли я? Насколько будет тяжело? Про всем известный токсикоз слышала и я. Все о чем я сегодня напишу сугубо индивидуально.

✔️про токсикоз. Он у меня был до 20 недели. Меня не рвало около унитаза, но я просто не могла есть. Помогало кислое. Купила зелёный скиттлз и носила с собой. Когда было невтерпёж и рвота подходила, ела 1 шт.и меня отпускало. Осталось пол пачки. Похудела. Помогали сухари из ржаного хлеба - чтоб покушать. Тошнота возвращалась ещё в 3 триместре. 2 был спокойный.

❌ смена вкусов? Нет. Я не покупала селёдку и клубнику. Я не жрала ночами, а наоборот, стала солить еду ещё меньше, больше варить, тушить и кушать меньше. Боялась набрать лишнего. Как итог отсутствие растяжек, +11 кг, но ноги, попа и руки похудели. Посмотрим, сколько уйдет после родов.

❌ настроение. Все с ним в порядке ) Наша беременность долгожданное и радостное событие. Не было ни истерик, ничего подобного. Несколько раз возникало чувство тревоги, волнения, плаксивость. Но я понимала причину и спокойно с этим справлялась. Хорошо, когда мозг лидирует над гормонами )

✔️ туалет. Примерно в середине срока я начала бегать по маленькому очень часто. Просто не понимая, хочу я или нет- желание есть всегда. Потому что есть опасность чихнуть 😁 и будет казус

Про то, к чему я не была готова и о чем не знала.

1️⃣ Ещё до беременности я лечила крестец - защемление седалищного нерва. Посещала остеопатов до 20 недели. Никто не смог помочь. А потом стало хуже. Больно вставать, садиться, ходить, ложиться. В кровати не перевернуться, любое движение адская боль. Сползло одеялко? Надо подтянуть ногой? Даже не мечтай! Будет больно! Вставая ночью в туалет, я ползу по стеночке и дорога занимает минут 5. Почему-то после положения лёжа становится хуже. На левую ногу не наступить. Приходится шагать через боль, волочить ногу и хромать.

2️⃣ Симфизит. Расхождение костей лобка, в норме до 10 мм, возникает из-за гормона релаксина и когда ребенок опускается вниз непосредственно перед родами. Мне "повезло" , ребенок сунул голову в тазовые кости в начале января, что ещё больше усугубило ситуацию. Хожу на УЗИ, делаем замеры. Если превысить 10 мм, надо делать кесарево, иначе при прохождении родовых путей можно остаться калекой, ноги отнимутся, или вообще летальный исход.

3️⃣ Дерматит. Диатез? Аллергия? Врачи толком не могут сказать ничего. Появилось это чудо на лице во 2 триместре и начало набирать обороты. Краснота, зуд, пузыри. Прописали кучу разных мазей. Пить Полисорб. Диету. Ничего мучного, жареного, сладкого, никаких специй, исключаем молочку, сыры, яйца, орехи, авокадо, все "красное", исключаем овощи и фрукты, каши ( гречу тоже). На вопрос что кушать , мне сказали - супы, а на завтрак заливай отруби водой. Класс. Естественно мне трудно было соблюдать диету полностью. Я пробовала исключать то одно то другое, и поняла, что конкретной зависимости от еды нет. Сегодня высыпит на яйца, а завтра нет. Как мне сказали на форуме, это аллергия на гормоны и это пройдет после родов. Ждём. Иногда я забиваю на это все, ем пиццу , суши, и все отлично )

4️⃣ Бессонница. Я слышала о ней. Но не ожидала такого )) в 3 триместре. Бывает по причинам - когда мозг перегружен мыслями, болит что-то, тянет, когда много тренировочных схваток, когда ребенок не даёт спать. Мой требовал исключительно правый бок. Стоит шевельнуться, что-то сказать, все. Хана. Проснется и начнет делать зарядку. Бывало соседи включат в 8 утра ТВ, и он просыпался даже от этого.

Обидно, когда все спокойно, а тупо нет сна. Вообще. День, два, три, его нет. Но тебя может внезапно вырубить днём на час, а потом снова бодрячком. Отсутствие кислорода. Лёгким меньше места, дышать тяжело, а лёжа тем более. Частое дыхание, одышка. (Кстати это возникает ещё если лечь на спину и ребенок пережмет артерию- опасно, нельзя!) Нос хуже дышит, организм качает больше крови, давление меняется. Сидишь - дышишь. Ложиться, нос раздувает и все.

5️⃣ Изжога. Частная причина бессонницы. Клапан перестает работать. Можешь быть голодной , наклониться или прилечь, желудочный сок выливается в горло. А если переесть, так тем более ! Помог гевискон.

А теперь берём, и совмещаем это все вместе ! Красота , неправда ли ?) Однажды меня накрыло. Хотелось заплакать. Больше не было сил. Лицо чесалось, хотелось снять кожу. Изжога, бессонница, боли в крестце и прочее. Это просто пытка..

Это мои невзгоды, которые коснулись меня, и не факт что будет в вас ) по сравнению с вышеперечисленным, я практически не замечаю поясничных болей, и не ношу бандаж ( не зашёл. Его надо на прогулки надевать, а я еле передвигаюсь, и мне в нем не удобно )

Всем лёгкой беременности !!

#дерматит #диатез #аллергия #изжога #гевискон #нервы #симфизит #беременныемысли #токсикоз #тошнота