Попробуйте цветную капусту с курочкой и яйцом. Цветную и курицу отдельно сварите, потом на сковороду все это(порежте как нужно) я добавляю сливки немного и яички разбиваю и все перемешивая жарю немного (без масла). Это из детского меню, но мы с мужем уплетаем за обе щеки)))

Ещё очень нравится ребёнку - режу мелко филе куриное, туда сыр, яйцо, выкладываю котлетками в форму для запекания и под конец готовки заливаю сливками. В духовке минут на 40-50. С гречкой или пюре очень любит)

Пельмени , манты

Ёжики с рисом в соусе из броколли и цветной капусты со сливками )