Культура питания для ребенка, это второй вопрос после сна, на котором я заморочилась
Я фанат книги #французкие_дети_не_плюются_едой и после нее прочла Французские дети едят все и ваши могут (ссылка на скачивание внизу)
В этой книги описаны 10 правил:
1. «Родители, вы отвечаете за «пищевое» воспитание и образование своих детей!»
2. «Еда – не игрушка, не приз, не средство утешения или переключения внимания»
3. «Что есть и когда, решают родители. Дети едят то же – никаких специальных блюд»
4. «Еда – это общение. Ешьте хотя бы раз в день всей семьей за общим столом»
5. «Разнообразьте меню. Не готовьте одно главное блюдо чаще раза в неделю»
6. «Блюдо может не понравиться, но попробовать его нужно обязательно!»
7. «Не больше одного перекуса в день (и не за час до еды). Проголодаться – это нормально»
8. «Готовьте и ешьте без спешки. Правильное питание – медленное питание»
9. «Ешьте «настоящую», домашнюю еду. Сладости приберегите для особых случаев. (Полуфабрикаты «настоящей» едой не считаются.)»
10. «Правила – не догмы. Время от времени их можно нарушать. Еда должна быть удовольствием, а не причиной стресса!»
А так же там есть много других советов, как научить детей кушать с удовольствием.
Что работает у нас и что актуально для возраста 1 год, напишу в след посте
ссылка
Лучший комментарий
это отличные правила 👍🏻 к сожалению, в нашей культуре еда совершенно иначе воспринимается.
Комментарии
О спасибо! Дочка плохо кушает ( стараюсь , чтоб она 2 раза в день полноценно ела , больше если не хочет не насилую
В этих книгах пишут, что с 2х до 4х у детей «боязнь еды» и это конечно не лучший возраст для экспериментов)) либо раньше либо позже
@zakatova.i до 1.6-1.7 очень хорошо ела , вот прям все что дадут . А потом зубы начались , и жара была и она стала совсем мало есть . В общем будем пробовать , по тому что голодной не вариант ходить
Книга хорошая, как её применить к себе не знаю, у меня ребенок делает то что она хочет 🤷♀️
Если ребенок делает, что хочет это либо период такой, либо вопросы воспитания... я внедряла эту книгу на ребенке 13 лет и 1 год
Вот на счёт 6 пункта совсем не согласна, а так как по мне- вполне разумные правила.
Но в любом вопросе всё равно ГЛАВНОЕ- не переусердствовать, не зацикливаться, и не строить трагедию, если какие-то отклонения от правил
@zakatova.i, если ребёнок не хочет, ну и ладно. А фраза «нужно попробовать обязательно» подразумевает запихивание через силу🥺
@svetkole2, там о запихивании через силу нет даже речи. Во франции есть строго 3 приема пищи (+дня детей 1 перекус). Там даже кафе не работают целый день. И подразумевается, что ребенок голодный, просто не хочет данное блюдо. И его не заставляют данную еду, просто попробовать. При этом если ничего из блюд не понравилось, по спец заказу готовить не будут, и к след приему пищи ребенок будет еще более голодный))
@zakatova.i, у меня если малой что-то не хочет, то он может и дыхание задержать до синевы, лишь бы этот «самолётик с самым вкусным обедом» не долетел.
И тем не менее, у нас нет проблем с питанием.
Да! Да! Да! Если б не эта книга, я бы так наверное никогда не решилась на ребенка, насмотревшись на неуправляемых мелких родственников... Там и про сон, и про поведение ребенка вообще. "Свобода внутри рамок" - главный принцип этой книги.
Были с мужем в Испании, имели возможность за завтраками наблюдать, так ли хорошо получается всё у французов. Может это и совпадение, но у наших соотечественников дети нудятся и гоняют по залу, не доставая пальцы из носа, подбивая людей с тарелками, капризничают за столом, орут. И родители орут. Была ещё большая мусульманская семья, их было человек 15, сдвигали столы. Так у них дети на эти столы с коленями залазили, тоже гасали по залу и каждому чужому в тарелку заглядывали. И это никого из их родственников не смущало, значит так принято. А прямо рядом с нами сидели французы с двумя детьми. Один в детском стульчике, другой лет трёх, наверное. Мама покормила младшего из баночки, быстро, без уговоров и плясок, потом приступила есть сама. Старший ребенок спокойным голосом просил ему что-то подать и ел ножом и вилкой! Родители спокойно вели беседу между собой, дети их не дёргали и не перекрикивали. А вечером за ужином эта удивительная семья заказала ведёрко с шампанским, муж и жена прислонившись друг к другу неспешно попивали это шампанское, дети спокойно сидели напротив, играли салфетками, старший что-то втирал младшему, было тихо! Фантастика просто.
У нас пока получается похоже))) на фото к данному посту, ребенок уже доел, а мы сидели пили вино❤️❤️❤️
Я тоже решилась на ребенка благодаря этой книги))
Хорошие правила! Но французские дети не плюются едой не зашла 🤷🏻♀️, еле дочитываю. Поделитесь, плиз, как прикорм вводили? Я не хочу неделю давать один и тот же продукт, ввожу 3-4 дня, потом меняю.
@skrepo4ko, а я дала ложку, а ребенок начал кричать что не даю больше (4.5 мес), через несколько дней решила посмотреть, а сколько он хочет сьесть... оказалось 250г🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ребенок был счастлив и стул нормальный...
@zakatova.i, ого, какой обжора 🤣это в 6 мес?))
@skrepo4ko, да... я даже тогда в шоке была, почему делают такие маленькие баночки😂😂 только потом поняла, что это только мой столько сьедает😂😂😂
это отличные правила 👍🏻 к сожалению, в нашей культуре еда совершенно иначе воспринимается.
@n.n.n.n.n., ааа, поняла. Я реально думала, что объедание и тд - это в порядке исключения, типа странные люди)
@vozdushnaya, я тоже так раньше думала, пока не начала сильно удивляться поведению людей и не начала наблюдать 😄
@n.n.n.n.n., у меня родная сестра всегда заедала стресс и была зациклена на еде. В ее семье еда это культ. Ее до 3х лет воспитывала бабушка и я думаю это сказалось
Даааа!!! Там еще много советов +реальные советы французских мам. Можете посмотреть предыдущие мои посты
@zakatova.i, подружки живут во Франции и книги которые вы читаете не соответствуют тому что там пишут. Французские женщины как наши украинские мужчины . Французские женщины курят и пьют беременные, французские женщины после родов сразу выпивают бутылку вина красного в роддоме , французские женщины не кормят грудью, и французские женщины не заморачиваются воспитанию детей , деток воспитывают папы .
@alina-malina3103, ну меня тоже есть подруги во франции и я читаю фр форумы)))
В этой книги так и написано))) и про то что курят и про вино и про то что не заморачиваются;)
Но это для нас выглядит как не заморачиваются, а у них просто своя система)))
Да! Да! Да! Если б не эта книга, я бы так наверное никогда не решилась на ребенка, насмотревшись на неуправляемых мелких родственников... Там и про сон, и про поведение ребенка вообще. "Свобода внутри рамок" - главный принцип этой книги.
Были с мужем в Испании, имели возможность за завтраками наблюдать, так ли хорошо получается всё у французов. Может это и совпадение, но у наших соотечественников дети нудятся и гоняют по залу, не доставая пальцы из носа, подбивая людей с тарелками, капризничают за столом, орут. И родители орут. Была ещё большая мусульманская семья, их было человек 15, сдвигали столы. Так у них дети на эти столы с коленями залазили, тоже гасали по залу и каждому чужому в тарелку заглядывали. И это никого из их родственников не смущало, значит так принято. А прямо рядом с нами сидели французы с двумя детьми. Один в детском стульчике, другой лет трёх, наверное. Мама покормила младшего из баночки, быстро, без уговоров и плясок, потом приступила есть сама. Старший ребенок спокойным голосом просил ему что-то подать и ел ножом и вилкой! Родители спокойно вели беседу между собой, дети их не дёргали и не перекрикивали. А вечером за ужином эта удивительная семья заказала ведёрко с шампанским, муж и жена прислонившись друг к другу неспешно попивали это шампанское, дети спокойно сидели напротив, играли салфетками, старший что-то втирал младшему, было тихо! Фантастика просто.