Девочки, поделитесь гимнастикой для беременных Так что бы дома можно было делать
А мне комплексы от Маши Ефросининой понравились. У нее по 3 комплекса на каждый триместр беременности. Доступно и просто. Сохранила себе на ютубе ссылочки.
Пы.Сы. делать сама поленилась ))))))))