☘️🥑ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА🥑☘️
⠀
В последнее время моя продуктовая корзина сильно поменялась💪🥕
⠀
На смену несметной горе печенья🍪, шоколада🍫, булок🥐, колбасы🥓 и прочей лабуды🍰 пришли:
- овощи🥑
- рыба🐟
- морепродукты🦐
- бездрожжевой хлеб🍞
- сыр 15%🧀
- зелень🥗
⠀
Знаете, даже внутри теперь так приятно, когда на кассе выкладываешь из корзины не пищевой мусор, а полезности🤗
⠀
Нет, у меня нет ЗОЖа головного мозга 😁
Я могу и кусок пирога съесть, речь о другом здесь - загляните в свою корзину в магазине и спросите себя, не хотите ли что-нибудь изменить в лучшую?🤔
⠀
Пищевой мусор тоже ведь нужная и полезная в меру штука (полезная для настроения), но составлять она должна не более 10-15% от общего кол-ва продуктов и рациона в целом🍔🌯🌭🍕🍟
⠀
А какие топ-5 продуктов в вашей корзине супермаркета?🍓 #newnes
Комментарии
Молоко тема, мясо, рыба, овощи, хлеб и шоколад. Стараемся питаться более менее правильно, но вкусняшки тоже присутствуют)
Блин, я фанат джанк фуда. Понимаю ,что зло злейшее. Но обожаю и не могу отказать.
Уже и жирная ,и в меру прыщавая, а Милка с чебупеллями так и лежат в моей корзине😐
Да у меня было точно так же до недавних пор!)))
Но это всё в голове, придёт время и ты спокойно от этого откажешься, если конечно захочешь 😀
Хотя я не ПП-затворник и могу съесть и сладкое и роллы и даже бургер (но настоящий, не из мака), но не в тех кол-вах как раньше и не на ночь конечно же!)))
Индейка, брокколи, стручковая фасоль, шоколадка (или печенье), рыба(белая). До поры до времени были еще: сыр, творог, кефир. Эх, у меня аллергия началась на молочку, не ем уж месяц. В магаз теперь ходит муж, очень много сладостей берет