Доброе утро мамочки вот уже болше недели мне мучейит бессоница не как не могу спат день и ночи, что мне делать, по советуете мне



Я как забеременела сплю только с 3 ночи до 6 утра и всё 😔
Ранше двое родила так не было или возраст так рол играет
Посторайтесь много гулять по свежему воздуху
Из за бессонов руки и ноги болеет все мускули
Ну не чего столько подождали еще чучуть и финиш
И с 30 недели всегда видела сон как я родила и не почувствовала боль
Я тоже после 34 недели не могла заснуть
Меня выручала замороженная клубника или в свежем виде, запивая ромашковым чаем
Я пила валерьянку в таблетках 3 раза в день ,мне помогало.