Продолжение вчерашней истории про разгрузочный день на яблоках и кефире(скушала 6 яблок и выпила 1 л…

Продолжение вчерашней истории про разгрузочный день на яблоках и кефире(скушала 6 яблок и выпила 1 л кефира ,каждые 2,5-3 часа одно яблоко и стакан кефира,в промежутках водичка).Итого минус 1 кг,диарея меня так и не побеспокоила,изжоги тоже не было,ну и отлично.Результатом довольна,единственный минус,то что ночь я не спала😂каждые два часа вставала в туалет,зато вышла вся лишняя жидкость,собственно эту цель и преследовала по большей части.Рекомендую.