Привет, девчонки ! Расскажите, как восстанавливали фигуру после КС. Когда начинали заниматься…
Привет, девчонки ! Расскажите, как восстанавливали фигуру после КС. Когда начинали заниматься спортом? На каком сроке ? С каких упражнений?
Привет, девчонки ! Расскажите, как восстанавливали фигуру после КС. Когда начинали заниматься спортом? На каком сроке ? С каких упражнений?
Катерина Масленникова ·
Мама дочки-младенца
Послушаю
Елена·
Когда ребенку исполнилось 1,5 года примерно. Но если честно все таки животик слегка надвисал над швом. Как на картинке не вышло. Я целыми днями с детьми ( очень активные и танцуюем и зарядка, пресс качать мне было больновато)
Елена·
В целом ведя активный образ жизни животик сам востанавливаться начинает, но что делать с тем чтобы кожа над швом не свисала я не знаю😞
Елена·
Мама сына-младенца
Через 1.5 месяца пошла на фитнес🙈
Елена··
Мама сына-младенца
@gaj1997 сделала узи, сказали шов хороший, ну я на радостях и побежала в спортзал. Взяла индивидуальные тренировки, обьяснила все инструктору и он подобрал упражнения учитывая, что была операция. На учет я становилась 67 кг, рожать шла 80 кг, после родов была 74 кг и за 1,5 месяца набрала еще 2 с копейками, короче я когда увидела цифру 76,5 на весах думала с ума сойду, в депрессию впала. Наверное по этому так рано начала занятия спортом, хотя тогда мне казалось, что совсем не рано, а в самый раз 🙈 за 2 месяца ушли 10 кг.
Виктория ··
Мама сына-младенца
@elenelen, а УЗИ платно или бесплатно ??
Елена··
Мама сына-младенца
платно
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Через 6 мес начала физ нагрузки
🥑-🪄·
Мама сына (1 год)
Начала заниматься в июне, через 6 месяцев после КС. Это именно с тренером и силовыми тренировками, с прессом и без послаблений. Но через 4 месяца уже дважды в неделю каталась на велосипеде, дома - зарядка, растяжка. Но без фанатизма.
Christa🦂·
У меня 3,5 месяца прошло , живот только начал уходить 🤦🏻♀️, шов как буд онемевший, я пока боюсь начинать заниматься ... думаю не раньше чем через полгода
Оксана··
Мама дочки-младенца
У меня тоже шов немой. И недавно начал болеть.