Была сегодня на фотосессии. Мало того, что визажист была заболевшей и дышала на меня (хоть и через…

Так почему не ушли то, не перенесли? Лизобакт от горла можно.

Не расстраивайтесь, скорее всего просто совпало, от них вы так быстро не могли заразиться. Инкубационный период у вирусов 2-3 дня))) выздоравливайте!))

А на счёт того что можно-мне всегда помогало полоскание, сода с йодом, и много питья, а на счёт ингаляций-с минералкой не рекомендуют вообще, она не стерильна-и это всё вы себе в легкие запускаете, ингаляции с кашлем нужно делать, а от насморка промывания достаточно. ))

Можно промывать носоглотку аквалором, пить ромашку, йодовую сетку нарисовать на ночь на пазухи и горло, горло полоскать каждый час хлоргексидином, перекисью, содой

Я для профилактики гриппфироном пшикаю. И при первых симптомах там тоже есть рекомендации как применять.

В нос. Это противоспалительное, имунномоделирующие, антивирусное средство.