Сонный паралич.
Дело в том, что на эту тему у меня масса мыслей. Они путаются и рвутся наружу. Постараюсь их стабилизировать и структурировать.
Начну с начала. Что же это за состояние?
Сонный паралич — это состояние при котором мозг проснулся, а тело еще спит. Такое состояние может случиться как при засыпании, так и во время пробуждения. Существуют две фазы сна — быстрая и медленная. Они чередуются между собой. Фаза медленного сна длится дольше и наступает первой. При смене фазы на быструю, мышечный аппарат выключается, а мозг активен — в эту фазу мы видим сновидения, но в такой момент (иногда) голова может проснуться. И это состояние будет называться — сонный паралич.
Немного истории.
Сонный паралич описывали с древнейших времен. Но тогда ему приписывали мистическое значение, проделки демонов и нечисти. Все народы ассоциировали происходящее по-разному. Кто-то с присутствием домового, кикиморы или различных духов — ночиница, например (ночной дух женского пола, обозленный на людей и детей в частности), или демон мара, который приходит по ночам и душит людей. Ужас моего детства — Фредди Крюгер, создан по мотивам историй о сонном параличе. Так же самая известная иллюстрация этого явления принадлежит Иоганну Фюссли «Ночной кошмар», на этой картине спящая женщина, на груди у которой сидит демон. Родни Ашер снял документальный фильм о сонном параличе и о людях, которые с ним столкнулись.
Ученые пытались найти связь между сонным параличом и околосмертными переживаниями. Нейрохимическая теория, связанная с эндорфинами или эндогенными нейротрансмиттерами (гормоны серотонин, норадреналин, дофамин, ацетилхолин), но подобные теории имеют минимальную исследовательскую базу. Хотя и очень интересны для меня лично.
Одно из них говорило отом, что люди, пережившие предсмертные переживания, чаще всего испытывают состояние сонного паралича. Подробнее о нем в статье, опубликованной в ААN (American Academy of Neurology) ссылка и на сайте Pub Med ссылка
Истории людей, переживших клиническую смерть, имеют схожие проявления с сонным параличом.
Сонный паралич, чаще всего, заставляет нас почувствовать следующее (не все сразу, возможно что-то одно из написанного):
— невозможность двигать и управлять телом;
— страх и ужас;
— ощущение присутствия кого-то или чего-то, угрожающего нашей жизни;
— галлюцинации слуховые, зрительные или тактильные;
— чувство удушья или нехватки воздуха;
— невозможность произносить звуки и слова;
— парение в воздухе;
— выход из собственного тела;
— оглушительный звон в ушах.
Таким образом, сонный паралич, это смешение сна и бодрствования. Когда в сон вторгается реальность, мозг пытается объяснить все происходящие, вызывая галлюцинации, основанные на опыте, вероисповедании, культурных ценностях и общем мировоззрении конкретного человека. Но чаще всего получается так, что человек не интерпретирует случившийся с ним сонный паралич с научной точки зрения, а воспринимает это как действие потустороннего мира. А именно — похищение инопланетянами, демоны, злые духи, домовой, призраки и прочее. Схожие проявления могут быть у человека при состоянии клинической смерти, или околосмертные переживания (NDE — near-death experiences) ссылка
Вместить всю информацию в один пост невозможно. Ждите продолжения😉
Лучший комментарий
Комментарии
У меня был. Это ужас. До cих пор трясет как вспомню.
А здесь это зачем?)) Знаете,сколько впечатлительных беременных здесь например?
Это пост о том, что это неопасное состояние, вот и все) для успокоения мнительности некоторых людей. Так что не понимаю отчем Вы))
У мужа такое случается. Говорит, когда спит на спине. Клинических не было.
Было 1 раз,когда принимала антидепрессанты и транки и по назначению врача увеличила дозу. Проснулась,а тело будто парализовало. Хочу крикнуть,а никак.
Пришлось столкнуться, к сожалению. Был период сильнейших эмоциональных и физических перегрузок.
А когда сниться сон и что то страшное ...я бегу от этого и немногую бежать ,ноги не слушаются кричу и понимаю что не могу издать не звука ...и просыпаюсь !это кошмар или оно ?
мы лет 7 назад были в Египте и ночью я спала, потом помню, что начала как будто задыхаться, воздуха не хватало, а муж сказал всё это время он сидел рядом со мной, кричал: Ира очнись, свет был включен, я хрипела очень сильно и у меня были очень сильно выпучены глаза (хотя я ничего не видела, даже, что свет включен), то есть я видимо слышала и пыталась увидеть что-то, но не видела, только темнота... потом резко отошло и я в истерике сидела, до сих пор вспоминаю это с ужасом. я это связывала, что была днём жара 42 градуса и у меня ав-блокада сердца 1 ст. (на суточном мониторинге именно ночью проблемы). но могло ли это быть просто сонным параличём?
Блин!! Как я страдаю от этого!! Примерно два раза в год на протяжении многих лет я во сне не могу говорить! Просто идёт диалог и в какой-то момент я открываю рот, а звуков нет, а мне прям очень надо что-то сказать! Я просыпаюсь просто в ужасе после такого, ужасное ощущение..... ничего описанного не переживала, пришельцев не видела и тд...вот откуда это.....
Мне было лет 12, когда со мной стало такое происходить. Это жуть просто, мне было страшно ложиться спать!!! И галлюцинации, и страх, и удушение, все было! Потом как-то научилась управлять этим состоянием, и уже давно не было подобного!
Бывало, причем исключительно в подростковом возрасте. Интересно,что наука говорит о предпосылках такого состояния. Страшно жуть..
Чаще всего это нарушения сна, режима сна и отдыха, недостаток сна. О психических болезнях это не говорит, к счастью)
А вот моя мама часто говорит, что просыпается и видит домового и не может сказать ничего или отпугнуть, вот походу у неё этот паралич, хотя она считает, что видит домовых
Многие люди старшего возраста так считают😬
Было два раза, это просто жесть. Меня пытались черти затащить в кровать, внутрь 😬🙁
🙀ойей
У меня было, это п...ц! Очень страшно. И из тела выходила тоже.
Вот из тела я не выходила, это, вероятно, очень необычно. Хотя со стороны себя вроде видела, но уже не точно помню
Я вот никогда не понимала, почему при сонном параличе все испытывают страх и порой видят всякую нечисть... почему именно негативные и удручающие эмоции... почему нельзя, например, проснуться во время сонного паралича, а тебе мужик красивый массаж ступней делает, а вокруг Куба😅 интересно, это как-нибудь научно объяснимо?
Вероятно потому, что для мозга это стрессовая ситуация , соответственно он вызывает устрашающие галлюцинации. Но ваш вариант очень неплохой))
Страшно и неприятно
У меня было один раз в детстве. Потом ещё 3 дня со светом спала, страшно было очень.
Да, у меня это тоже родом из детства
О, испытывала такое чувство пару раз. Неприятно.
У моей мамы такое часто...особенно если у неё стресс или сильно устала.но если днём она бывает чуть постанывает и мы её медленно будить начинаем...потом она говорит что не могла проснуться и кричала во весь голос...рассказывает,что папа был раньше дальнобойщиком и она часто вставала ночью,проверяла и нас спящих и дверь и в окно выглядывала чтоб никто не залез на территорию...и однажды она так прошлась по дому,все проверила,подошла к своей кровати а там её же тело спящее лежит...сильно испугалась
Это жутко 🙀
Как интересно! Меня всю жизнь мучает вопрос что со мной происходит. Не часто, раз в год примерно. Происходит во время сна, но я как будто просыпаюсь, вроде как всё на яву, но!!! Я не могу управлять своим телом и это страшно... Страх, оцепенение... Потом какой то неведомой силой меня тянет куда то, сопротивляться ей не получается ... Потом резко просыпаюсь с криком или наоборот уходу в сон.. это и есть сонный паралич?
Очень похоже
У меня раньше было когда я училась в колледже.Я заснула ,потом проснулась и вижу как мое тело лежит на кровати .Очень жутко было.Поэтому перед сном стараюсь максимально расслабиться теперь.
Сонный паралич мой страх. Как то прочитала, что если человек спит на боку, то у него сонного паралича не бывает. С тех пор боюсь спать на спине.
У меня раньше всегда он был когда на спине спала🙈На боку был один раз
@mamulka54, а как-то можно с медицинской точки зрения обьяснить, что он случается чаще, когда спишь на спине?
@mamulka54, у мен было сегодня такое . Я начала выходить из своего тела , потом испугалась , что обратно не вернусь и обратно легла в своё тело .
Я ни разу не сталкивалась, а вот с непроснувшейся головой ходила и рассказывала близким бредни всякие (в основном во время подготовки к экзаменам в вузе, оч стрессовала)
Это обратное состояние-сомнамбулизм. Когда мышцы во второй фазе не отключаются, а голова спит)
@mamulka54, папа был в шоке слушать про плоских червей 😝
У меня раньше бывало,когда начинаешь засыпать,потом такое ощущение,что проваливаешься в бездну и ты умер,потом резко просыпаешься,сердце колотится,как бешеное,а физически сам ты хочешь спать.Это очень страшно,за ночь могло быть раз 10. Это оно?
У меня такое было!!ппц был до сих пор помню эту ночь.каждые 3 минуты так вскакивала,стоило отрубиться казалось что умираю,просыпалась и тут же от бессилия падала обратно((((брр
@irinache111, вот да,похоже очень на мое состояние...
Оооооо был период прям очень часто было, и такую жуть и страх это нагоняло. Причем бывало по 3-4 раза за ночь. Страшно засыпать было. Давно не было тьфу тьфу))) надеюсь еще долго не почувствую это)
3-4 это лихо, у меня максимум 2)
@mamulka54, я тогда думала злые духи пытаются меня захватить))) потому что каждый такой сон заканчивался именно приступом страха, меня трясло каждый раз(
У меня осень часто случается сонный паралич, доходило до того, что за неделю раз 5 точно, сейчас ттт давно не было, так себе ощущения😅
Я вот никогда не понимала, почему при сонном параличе все испытывают страх и порой видят всякую нечисть... почему именно негативные и удручающие эмоции... почему нельзя, например, проснуться во время сонного паралича, а тебе мужик красивый массаж ступней делает, а вокруг Куба😅 интересно, это как-нибудь научно объяснимо?