Мамочки кто и через какое время начал хоть в домашних условиях качать пресс и попу ??)))
ЮлияМама дочки-младенцаКогда начать качать пресс и попу после родов?1 из 2Мамочки кто и через какое время начал хоть в домашних условиях качать пресс и попу ??)))после родовкачать пресскачать попу
Alina·22.02.2019Мама дочки-младенца Було КСТільки зараз починаю бо боялася за шрам, випуклий ще внутрішній дуже😬 ( гінеколог радила з 6 міс)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анастасия·22.02.2019Мама дочки-младенца Я занимаюсь дома уже пару месяцев. Скинула уже несколько кг. Но я делаю ещё упражнения и для рук помимо попы.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Юлия·22.02.2019·АнастасияМама дочки-младенца Просто я читала что пока мышцы живота не сойдутся то нельзя качать пресс(( ну и плюс шов не до конца зажил ((( поэтому не знаю когда начать можноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·22.02.2019·ЮлияМама дочки-младенца если было КС, то не раньше чем полгода после. Если ЕР, то можно через 2-3 месяца начать полегоньку. Я ждала дольше потому что у меня было ГВ и начало пропадать молоко, я завершила и начала заново тренировки и питание.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·22.02.2019·АнастасияМама дочки-младенца у меня ЕР , месяц уже прошёл ) тоже кормлю сейчас .... значит мне нужно ещё ждать ((( пока питание диета .... и буду мазаться кремами )))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Mary·22.02.2019Мама сына (1 год) Можно уже через 2 месяца. Но мне через два сил и желания не хватало. Поэтому через 6-7 началаОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Юля·22.02.2019Мама сына (2 года) Нужно сначало проверить на диастаз, а потом если его нет, то можно начинать.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юля·22.02.2019·ЮлияМама сына (2 года) я смотрела по видео Аниты ЛуценкоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Alina·
Мама дочки-младенца
Було КС
Тільки зараз починаю бо боялася за шрам, випуклий ще внутрішній дуже😬 ( гінеколог радила з 6 міс)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь дома уже пару месяцев. Скинула уже несколько кг. Но я делаю ещё упражнения и для рук помимо попы.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Просто я читала что пока мышцы живота не сойдутся то нельзя качать пресс(( ну и плюс шов не до конца зажил ((( поэтому не знаю когда начать можно
Анастасия··
Мама дочки-младенца
если было КС, то не раньше чем полгода после. Если ЕР, то можно через 2-3 месяца начать полегоньку. Я ждала дольше потому что у меня было ГВ и начало пропадать молоко, я завершила и начала заново тренировки и питание.
Юлия··
Мама дочки-младенца
у меня ЕР , месяц уже прошёл ) тоже кормлю сейчас .... значит мне нужно ещё ждать ((( пока питание диета .... и буду мазаться кремами )))
Mary·
Мама сына (1 год)
Можно уже через 2 месяца. Но мне через два сил и желания не хватало. Поэтому через 6-7 начала
Юлия··
Мама дочки-младенца
Я начну через месяц ))
Юля·
Мама сына (2 года)
Нужно сначало проверить на диастаз, а потом если его нет, то можно начинать.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Как проверить ?
Юля··
Мама сына (2 года)
я смотрела по видео Аниты Луценко