Так,ну что. Сегодня ровно 20 дней полного отказа от сахара. На весах -7,3 кг))) На столе полная ваза…
Так,ну что.
Сегодня ровно 20 дней полного отказа от сахара.
На весах -7,3 кг)))
На столе полная ваза моего любимого кофейно-сахарного печенья и что хочу сказать — не тянет. Вообще!
Идём дальше.
П.с. Обязательно поделюсь своими успехами в виде фото, но попозже.
Хочу добить желанную цифру.
Милена·
Мама дочки (1 год)
Оо) -7.3 только из-за отказала от сладкого? Или мучное тоже убрали?
Настя··
Мама дочки (2 года)
Любые продукты содержащие в составе сахар. Сладкие фрукты до 16.00
koti·
Мама дочки (2 года)
👍🏻👍🏻как ?
Настя··
Мама дочки (2 года)
Ох,тяжело...😂
Но половина сброшенных кг смело можно назвать водой.
По объёмам немного пока ушло
Delited·
Вау, браво 😮
Настя··
Мама дочки (2 года)
Спасибо)
Мария🤍·
Мама сына (1 год)
А у вас много лишнего веса? Я тоже убрала сладкое, но вес медленно очень ползёт
Из лишнего 3-4 кг
Настя··
Мама дочки (2 года)
Много😂
Поэтому ПОКА все уходит стремительно
koti·
Мама дочки (2 года)
И я хочу убрать сахар 😖 но как 🥺
Настя··
Мама дочки (2 года)
Как человек не представляющий своей жизни без сладкого, даже чай без сахара пить не могла, ко всему привыкаешь.
Главное цель и сила воли!
Если очень захотеть...
lis462··
Мама дочки (2 года)
что замотивировало принять это решение ?
Настя··
Мама дочки (2 года)
сложно сказать,что именно. Я всю жизнь борюсь с лишними кг и приняла для себя решение,что ну когда-нибудь пора положить этому конец. Сколько можно мучить себя и жить ради того что бы пожрать.
Ну и самое главное
Моя любимая кожанка 46р-р которая ждёт меня уже 4 года 😂
koti·
Мама дочки (2 года)
Я чай и кофе уже лет 12 пью без сахара , а вот печенько или фрукты не могу исключить 🤦♀️
Настя··
Мама дочки (2 года)
А их можно не исключать)))
Фрукты любые до 16.00, печенье есть без сахара ( с сах.заменителем), а так же конфеты,шоколадки,булки и тд.
Я люблю протеиновое печенье бомббар))) вкусно)))
Но злоупотреблять не стоит)
Позволяю себе в выхи,что бы стресс снять 🤣
Света··
Мама двоих (младенец)
Выпекайте печенье с заменителем. Я покупаю фит парад. Он вкусный, не то что заменители
Настя··
Мама дочки (2 года)
да, Фит парад и пребио свит
Очень хорошие сах.зам
И выпекайте с рисовой и кокосовой мукой и будет вам счастьььеееее)))))
Мария·
Мама сына (2 года)
Ого супер результат👍👍👍 Сколько сбросить хотите вообще?
Настя··
Мама дочки (2 года)
@mishina__mama, да, я тоже в качестве эксперимента это делаю, хочется посмотреть не только как уходят кг, но может и в организме ( кожа/волосы) поменяется.
Но пока тишина
Настя··
Мама дочки (2 года)
@kotya85, но у меня толстые ноги и жопа
Тип фигуры груша
И это полный пипец
Очень тяжело эти зоны худеют
koti··
Мама дочки (2 года)
а я без талии 🦛
Svetlana·
Мама двоих (младенец)
Только сахар убрали ? А жирное мучное ?
Настя··
Мама дочки (2 года)
Мучное априори содержит сахар, так что да)
Жареное/колбасы сама по себе давно не ем, а если и ем то оч редко и жарю на капле льняного масла)))
Svetlana··
Мама двоих (младенец)
а сухофрукты тоже не едите ?
Настя··
Мама дочки (2 года)
неа, я не люблю
Очень калорийно(
Катя·
Мама сына (1 год)
Как это возможно вообще, это же даже сырники из вкусвила не купить когда дома есть нечего 😱
Катя··
Мама сына (1 год)
А чай с чем пьёте?
Настя··
Мама дочки (2 года)
🤣🤣🤣🤣 у меня хлебцы
Сначала как комбикорм
Щас уже нормально пошло🤣
Настя··
Мама дочки (2 года)
не пью чай
Только кофе по утрам и то редко
Приучила себя не запивать еду
Александра·
Мама двоих (младенец)
Красотка🌹
Настя··
Мама дочки (2 года)
Гвыыы)))) спасибо 😘😘😘
Анна ♡·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
А можно фото печенья? 😂 Название, упаковка 😅
Настя··
Мама дочки (2 года)
В рознице видела только в одном магазине «Верный»
Можно на сайте оптом заказать, дешевле выйдет
Ещё есть промо-коды со скидками)))
Оч вкусное!
Людмила·
Уже не первый пост, как люди худеют без сахара; а кто расскажет как похудеть, если сахар и так не ешь?😭
Сахарок ··
Мама сына (3 года)
Урезать калории 🤷🏼♀️
Настя··
Мама дочки (2 года)
Есть меньше ккал,чем расходуешь.
Создать дефицит.
И ещё очень много нюансов