Или лёжа на полу ноги согнуты в коленях поднять корпус напрячь прес и потрогать чуть выше пупка, если есть там диастаз вы почувствуете что пальцы провалились между мышцами пресса ... это диастаз, на сколько далеко одна от другой мышцы на столько серьёзный диастаз, до 2 см это допустимо, можно с этим работать
Марина·
Мама двоих (младенец)
А на ск серьёзный?
Kate··
Мама дочки-младенца
Та не очень то и серьёзный, палец-полтора
Марина··
Мама двоих (младенец)
@k_8bazik_, вакуум?
Сначала поищите упражнения для его устранения.
Марина·
Мама двоих (1 год, 24 года)
Нужна консультация хирурга
Диана·
Мама сына (2 года)
А как понять что он есть?
Юля·
Мама двоих (младенец)
Кстати да , как понять что он есть ? Какие признаки ?
Татьяна Гринь··
Мама сына-младенца, беременна (19 нед.)
Или лёжа на полу ноги согнуты в коленях поднять корпус напрячь прес и потрогать чуть выше пупка, если есть там диастаз вы почувствуете что пальцы провалились между мышцами пресса ... это диастаз, на сколько далеко одна от другой мышцы на столько серьёзный диастаз, до 2 см это допустимо, можно с этим работать
AllaKolesnik·
Мама дочки (1 год)
https://instagram.com/ya_zdorova?utm_source=ig_profile_share&igshid=1l0gzssyqk2ru в этом профиле расказывают про диастаз...там есть платные курсы, а есть много полезной бесплатной информации)