Как избавиться от стресса и негатива?🙏 не затяжного. Сегодня случилась очень неприятная ситуация. 😢
Как избавиться от стресса и негатива?🙏 не затяжного.
Сегодня случилась очень неприятная ситуация. 😢
Как избавиться от стресса и негатива?🙏 не затяжного.
Сегодня случилась очень неприятная ситуация. 😢
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Прочитайте книгу: искусство пофигизма
Маша··
В ожидании первенца
Не помогло 🤣🤣🤣🤣
Наталия·
В ожидании первенца
Секс Вам в помощь, спасает от всего)
Алёна··
Тошнит 🤮
Наталия··
В ожидании первенца
от секса или вообще?)
Маргарита·
Мама сына (1 год)
Отдохнуть
Gentile Ricco·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Только позитивом) подумайте о том, что вы Вас порадовало. И сделайте всё, чтобы получить удовольствие. Составьте план.
Я с такими мыслями была после родов.
Сделала: 1 раз в неделю часовая конная прогулка, 1 раз в две недели маникюр в приятном месте, каждый день утром 20 минут для себя( пила чай, смотрела в окно, ела вкусняшку). Потом добавила работу.
И так постепенно жизнь заиграла) Удачи🌹
Аленчи·
Пройти марафон телесный стресс
Гусева Ольга·
Мама дочки (1 год)
Мне всегда помогает занятость. Нужно чем то озадачиться и мысли уйдут в то направление
Алёна··
Согласна. Пока озадачиваюсь только негативом от ситуации, хотя пытаюсь гнать((((
Гусева Ольга··
Мама дочки (1 год)
у вас есть хобби? Можно им заняться. Можно почитать что нибудь интересное или посмотреть. Спорт отвлекает, запоминание информации (10 иностранных слов или стихотворение, к примеру) То, что вам нравится делать или приносит удовольствие. Можно подумать, какая вы хорошая и сколько всего достигли, добились,похвалить себя)))
Алёна··
спасибо Вам❤️🙏
Olga·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Сходите в душ. Смойте с себя весь негатив. У меня прокатывает)
Алёна··
Точно!!!!❤️
Travushka·
Мама сына (1 год)
Мне помогали только прогулки на свежем воздухе
Travushka·
Мама сына (1 год)
Ну и сериальчики))