Девочки до сих пор у меня ужасные запоры после родов. Без глицериновых свечек никак. Компот из…

Девочки до сих пор у меня ужасные запоры после родов. Без глицериновых свечек никак. Компот из сухофруктов , частое питье ничего не помогает. Только трещины появляются . Посоветуйте мне что-то.

Можно ли бифидумбактерин мне пропить?....