Девочки , расскажите про свой рацион питания 🍽🥣 Через какой промежуток времени кормите и чем ?)
9:00 - молочная овсяная каша (150 гр), чай (60 мл), яйцо (3 раза в неделю-желток)
13:00 - овощной суп (100 мл), каша (гречка, рис) (100 гр) + мясо/рыба, яблочный сок (60 мл)
17:00 - творог с фруктами (150 гр), чай (60 мл)
20:00 - жидкая манная каша (240 мл) (с бутылочки пьёт)
Между перекус: печенье/фрукт. + Конечно же водичка