Я тоже смотрела, но во время потуг все забылось.
Единственное, что помнила не вдыхать резко, и тужиться представив, что палка во рту 😁
Тогда давление в голову не идёт
@palauszinaida, он отличный, Вам ещё про него напишут ))) Я на нём училась, и уже про курсы не думала, почему-то настолько доверием к нему пропиталась. И отзывы на видео прочтите. Я не одна такая