Пьем омегу 3 на пару, витамин е, вигантол(д) . Фемибион вместе пьем, врач сказала в Германии эти витамины для двоих идут а у нас как для планирующих. Ещё бы С с айхерба заказать, но чуть позже.
Я распределяю в ячейки сразу на 7 дней. А то ему лениво каждый день ковыряться доставать их. А так на работу взял, днём выпил в обед. Ещё кальций магний цинк (три в одном) Солгар.