Доброе утро всем! Сильно набираю вес 26 недель и плюс 14 кг, а ещё столько ходить и ходить 🙈как остановится жрать? вечное чувство голода( может кто поделится правильным рационом...

Question

Доброе утро всем! Сильно набираю вес 26 недель и плюс 14 кг, а ещё столько ходить и ходить 🙈как остановится жрать? вечное чувство голода( может кто поделится правильным рационом?! Ем и фрукты и сухофрукты перекусами😒

Нетуимени · Answer

Во фруктах очень много сахара, а в сухофруктах еще больше

Layla · Answer

А что тогда можно?

Нетуимени · Answer

@wonderful_life овощи

Mamo4ka · Answer

Сколько в день выпиваете воды?

Layla · Answer

1,5 литра точно чист. воды не считая чая и др. Жидкости

Аigerim · Answer

Но это на пару часиков ,затем снова чувство голода ))) 
Муж уже смеётся ,пишет мне в течении дня-« опять кушаешь 😂»

Layla · Answer

Я вечно жую что-то, и ночью просыпаюсь и такое ощущение что желудок прилип к позвоночнику и я с нетерпением жду утра чтобы быстрее на кухню 🤭

Аigerim · Answer

Ем лаваш вместо хлеба ,мясо ,гречневый суп

Layla · Answer

Вот читаю сижу в интернете что исключить нужно мучное, сегодня попробую без хлеба и просто гречку на обед

Аigerim · Answer

У меня также ,супчиками овощами не спасёшься.малыш просит нормальную иду,иначе все рвота и живот бурчит

❤️ · Answer

Пейте воду, кефир с корицей сбивает аппетит

Layla · Answer

От воды отеки 😩 кефир вечером стараюсь пить

Комментарии