Доброе утро всем! Сильно набираю вес 26 недель и плюс 14 кг, а ещё столько ходить и ходить 🙈как остановится жрать? вечное чувство голода( может кто поделится правильным рационом?! Ем и фрукты и сухофрукты перекусами😒
Комментарии
1,5 литра точно чист. воды не считая чая и др. Жидкости
Но это на пару часиков ,затем снова чувство голода )))
Муж уже смеётся ,пишет мне в течении дня-« опять кушаешь 😂»
Я вечно жую что-то, и ночью просыпаюсь и такое ощущение что желудок прилип к позвоночнику и я с нетерпением жду утра чтобы быстрее на кухню 🤭
Вот читаю сижу в интернете что исключить нужно мучное, сегодня попробую без хлеба и просто гречку на обед
У меня также ,супчиками овощами не спасёшься.малыш просит нормальную иду,иначе все рвота и живот бурчит
Пейте воду, кефир с корицей сбивает аппетит
От воды отеки 😩 кефир вечером стараюсь пить
Во фруктах очень много сахара, а в сухофруктах еще больше