Девочки, кто через месяц после родов (были разрывы внешние) вернулся к трени и прорабатывал пресс? Как самочувствие, осложнений не было? Вес добавляли или только своим весом работали?
20.02.2019
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Лучший комментарий
Комментарии
yana_yaroslava
На тренировки вернулась через 3 месяца после родов. Раньше возвращаться тренер запретил. При том что первый месяц нагрузки небольшие, постепенно увеличивали. Но я всю беременность на тренировки не ходила, так как была угроза в 6 недель.
20.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также