Поделитесь как убирали/убираете живот после родов?

Мама двоих (младенец)

Обруч кручу) и пояс сауна ношу... но я только начала данный путь..

Мама двоих (2 года, 4 года)

У нас обруч напрокат, 300р/мес, для пробы можно-на наделю, с электронным таблом:сколько ккал сбито

Лара20.02.2019

Мама сына-младенца

Обруч бывает вреден для внутренних органов, они конечно разные бывают. Но я читала, лучше им не заниматься

Тренажерный зал+ПП. Иного пути не существует)

Мама двоих (1 год, 3 года)

В инсте нашла много упражнений на пресс, делаю

Мама троих детей

Я планирую вакуум живота делать. Пресс и обруч мне были бесполезны в предыдущие разы.

Мама троих детей

И переход на пп)

Лара20.02.2019

Мама сына-младенца

Планка говорят помогает тоже!

Мама троих детей

я на нее настроиться не могу)

Анна21.02.2019

Мама дочки-младенца

планка это пипец, я от нее подыхаю😢😢😢 после кесарево вообще мышцы не работают

Мама сына (1 год)

пресс и обруч живот не уберут, вакуум вам в помощь, ну и пп еще поможет

Мама сына-младенца

Кардио питание и вакуум

Планирую делать вакуум. Пресс стандартно мне качать нельзя, есть небольшой диастаз.

Ключевое слово здесь «планирую»😂

Питание. Живот зависит только от питания

Комментарии