Девочки на ГВ напишите плиз что вы вкусно кушали а лучше перекусывали в первый строгий месяц диеты?)
Гречку,куриную грудку,немного твёрдого сыра,вермишель,супы ем.Пью кефир и творог ем)Печенье Мария ,бублики или зоологическое типа вкусняшек у меня к чаю..но это очень скудный рацион как по мне🤷🏼♀️
Живу в Норвегии,здесь нет вообше понятия -диета кормяшеи.Можно все и я ела все.Никаких побочек ,высыпании ничегооо
Та блин страшно мне🙈У нас совковые правила,вы же знаете)Всех так воспитывали,все привыкли не жрать(😭
а бутерброд с сыром в духовке запечь ? И не горячий есть ?)Я голодная все время..не хочу похудеть
я теж завжди голодна, робила такі в мікрохвильовці, але все одно з таким раціоном схудла на 4 кг
Ленивые вареники,сырники в духовке))..а свежую кисломолочку вообще исключила,так легче с газиками-коликами было...еще курицу не ела долго)
То есть можно тесто?)Как это в духовке сырники или ленивые вареники?))У нас с первого дня в рационе была одна молочка так как мне ничего другого после операции нельзя было)Вроде все норм )
там же немного муки)вареники варить..а сырники,как обычно,только не жарить на сковороде,а на пергамент и в духовку.
Можно испечь бисквит, если конечно есть время, сметанный крем и банан! Можно немного халвы. Это если хочется вкусненького, а так рыба белая, говядина. Мне на гв не хватало овощей в меню, боялось что вздует малого. А вот мясо и выпечка как раз столько не хотелось. А быстрый перекус это в основном печеньки.
Да овощей очень не хватает,но не сезон ,Реально опасно как по мне.Не знала что можно бисквит)Маму попрошу)
слоеное тесто бездрождевое покупала, и пекла штрудель с грецкими орехами !
тоже тесто, луковый пирог (тесто яйца, лук, плавленный сырок )
в фольге запекала вырезку телятины или свинины ,можно биточную часть (вместо колбасы для бутербродов )
макароны и пшено с тертым сыром !скумбрия в фольге запекала или на пару с лимончиком !
запеканка (в мультиварке )если есть могу вкусный рецепт сбросить !очень нежная выходит (я обычную не очень люблю )
@candy.boom я уже не помню 😂😂😂на автопилоте!хотя это все быстро готовиться !
а с халвой аккуратно (кресницу посыпало, когда мама начала есть халву )хотя говорят для молочка хорошо !
тефтели на сметане, без томатной пасты !или перец фаршировпный, голубцы (я ела только начинку) домашние пельмени!
А перец разве можно?Это же свежий надо брать а его вроде не рекомендуют (фарш можно куриный ,индюшку и говядину да?
0.5 творог (я беру 10%)мне так вкуснее но можно и любой другой
5 яиц
200г сахар (можно меньше )
0.5 стакана сметана (примерно 150 г) беру 20% можно и меньше
2 столовые ложки крохмала (кукурузную покупаю )
щепотка ванили
чайную ложку разрыхлителя
сливочное масло
перетереть творог через мелкое сито (я в блендере перебиваю )
отделить белки от желтков
белки в холодильник
в творог перетертый:желтки, сметана,крохмал,ванилин,разрыхлитель, сахар
взбить миксером или хорошо вилкой перемешать
взбить белки в белую пену и медленно и аккуратно ввести в основную массу
чашу смазать сливочным маслом, выпекать 45 минут ,отключить и не открывать еще примерно час полтора !
Если бы я себя ограничивала, с ума бы сошла. Кофе и шоколад, конечно, не сразу стала есть. Дня через 3 после роддома 😂 а так ни в чем себе не отказывала. И фрукты, и овощи. Разве что капусты много не ела. И то на всякий случай
@candy.boom, я когда была беременная очень активно штудировала эту тему. Сестра рожала в Германии и рассказывала, что после родов можно было выбирать меню. Так там и кофе, и немецкие сосиски были 😂 не то что круассан)))
блин ну когда у нас уже такое будет??)Очень мало кто говорит что все можно)Кстате Комаровский в их числе))А так везде твердят ,все что едите поступает в кровь..(химия имеют в виду) читайте составы,не жрите аллергенов,и от чего пукаешь и живот бурчит))Ну логика же есть вроде?))
всего в меру. Малыша до полугода регулярно от чего-то немного сыпет. Настройка организма. Никак с питанием это не связано. Я и фрукты, и кофе, и шоколад сразу ела :)) вот-вот логично, да не очень. Причём тут кровь и съеденное :))
Luiza·
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Живу в Норвегии,здесь нет вообше понятия -диета кормяшеи.Можно все и я ела все.Никаких побочек ,высыпании ничегооо
🦄Танюшка··
Мама сына-младенца
Та блин страшно мне🙈У нас совковые правила,вы же знаете)Всех так воспитывали,все привыкли не жрать(😭