Уф, ну какая куриная печень и гранатовый сок 🤦🏼♀️ из них железа усваивается ничтожное количество! Вы сначала сдайте анализ на сывороточное железо и ферритин, а потом уж подбирайте препарат и дозировку.
@katrina1711, просто бывает хронически низкий гемоглобин. Например у меня норма 85- даже переливание крови не помогло, а если чуть повысится сразу тошнотв и рвота начинается. Возможно у нас тоже легкая степень железодефицита и тогда бесполезно мучаться