Это ПП вокруг положительно действует на меня! Семья питается правильно 😊 но вот картоха! 🥔 Её совсем…

Один раз её ем в неделю и в супу немного

Можно, почему нет то)

Если хочется - ешьте! Только не пюре . В мундире вроде как лучший вариант

Вообще разные пп-шники говорят по-разному. Кто то да, кто то нет.

Лучше всего кушать запеченый картофель.)

У картофеля высокий гликемический индекс, кушать раз в неделю, в первой половине дня, лучше всего запеченую в мундире. В супе можно заменить на фасоль, патиссоны, кабачки. Если вы не на похудении, то можете кушать чаще.

@mamailyi16, )))) твоя тема

Кушайте на здоровье😌

Да можно конечно, но не каждый день и не: оооо пюрешечка, дайте две 😂😂😂

есть можно всё и нужно всё есть, но в меру)

Делайте выводы сами.