⠀ ⠀ "БОЛЬ В РОДАХ"⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀Давайте сегодня поговорим о основном страхе в родах это «БОЛЬ». Боль это…
⠀
⠀
"БОЛЬ В РОДАХ"⠀ ⠀
⠀⠀
⠀
⠀Давайте сегодня поговорим о основном страхе в родах это «БОЛЬ». Боль это достаточно абстрактное понятие, есть разные виды и интенсивы боли. Именно ощущения в родах нельзя сравнить ни с чем что вы испытывали ранее. Это не та боль которую вы будете потом помнить всю жизнь, она достаточно быстро забывается, при условии что ваши роды пройдут максимально без вмешательств. ⠀
⠀
⠀Женский организм так устроен, что на этапе когда ощущения на схватках становятся очень яркими, у женщины включается «измененное сознание». Это как защитная реакция организма на ощущения. Такой период обычно начинается на раскрытие от 4-5 см. и до полного открытия. В этот момент женщине может казаться, что прошло немного времени, пол часа – час, а по факту прошло уже 3-4 часа. Женщины обычно описывают это так будто между схватками ты успеваешь поспать и сознание полностью отключается. В этом периоде женщине сложно концентрироваться на том что ей говорят окружающие, она полностью погружается в себя и свои ощущения. Очень важно не мешать женщине в этом состоянии, ведь ее тело и сознание работают над тем что бы не концентрировать ее на ощущениях. ⠀
⠀
Есть несколько методов естественного обезбаливания в родах: ⠀
⠀
✔️принять удобную позу , в которой вам будет наиболее комфортно ⠀
✔️массаж поясничного отдела( это может быть как на схватку, так и между, массаж помогает снять напряжение в пояснице) ⠀
✔️ванна или душ, вода способствует расслаблению и снятия напряжения в теле; ⠀
✔️правильное дыхание на схватках, с помощью него легче переносятся ощущения на схватке; ⠀
✔️ расслабление между схватками, когда схватка приходит в расслабленное тело она проходит более мягче; ⠀
⠀
Конечно у каждой из нас разный болевой порог, и каждая из нас по разному будет чуствовать этот процесс, но очень сложно сказать что именно вы захотите сделать в этот момент. Иногда женщине важно все время держать кого-то за руку, а иногда они хотят полностью уединиться в своих ощущениях, и оба эти варианта это НОРМА, главное, что бы это помогало. ⠀
И я вам абсолютно точно могу сказать, что если вы падаете в обморок, когда вам берут кровь из пальца, это совсем не означает что у вас низкий болевой порог, и схваточные ощущения вы не сможете пережить.
Так что мои хорошие не бойтесь, верьте в себя, в свое тело, доверяйте своим ощущениям. Пусть ваши роды пройдут мягко и прекрасно.⠀
⠀
#доула #доулаДнепр #доулаУкраина #професиональныйпартнервродах #родыбезстраха #роды #скоророды #скоромама #боюсьрожать #партнерскиероды #родысрубцом #кс #родыукраина #родыднепр #подготовкакродам #подготовкакродамднепр #подготовкакродамУкраина #партнерскиероды
#партнерскиеродыднепр