Дамы, расскажите как после родов пришли в форму?? Какие диеты использовали? Если есть какой-то…
Дамы, расскажите как после родов пришли в форму?? Какие диеты использовали? Если есть какой-то рацион питания то напишите пожалуйста... Очень хочется превести себя в форму, а в спорт зал ходить времяни к сожалению нет 😔заранее спасибо 🧡💙💚
Лейля·
Мама сына-младенца
Ой я тоже очень сильно хочу,и плюс я кормлю и все время надо кушать
Надежда··
Мама двоих (младенец)
Кто сказал что все время надо кушать при ГВ? Мамы и бабушки?
Катерина··
Мама дочки-младенца
видимо🤦🏽♀️
Катерина··
Мама дочки-младенца
Я за 4 месяца скинула 12 кг.практические ничего не ела, т.к была диета потому что ребенка мучал животик.питайтесь правильно и не ешьте постоянно🤦🏽♀️
Олеся Лутошкина·
Мама двоих (младенец)
Только Nl помогал, но от него молоко уходит
Юлия··
Мама сына-младенца
У меня нет молока, что это такое?
Олеся Лутошкина··
Мама двоих (младенец)
NL iternational это продукты для похудения. ПП даёт -3 кг в месяц. Если у вас лишние 5 кг, то может и оно и хватит. А если 20-25 как у меня только спецпитание. А то я на ПП похудела на 15 кг, а дальше никак
Танюшка·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Кормила грудью, питалась правильно. Ела в основном супы, каши, мясо. Ни сладкого, ни мучного (только если хлеб или печенье самое простое). Чуть позже фрукты стала есть. Вес стал ещё меньше чем до беременности.
Diana·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Не диета,а правильное питание)я правда и спортом занималась.13 кг ушли(с февраля по апрель)ела каждые три часа,ничего жареного,сладкого..
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Воды 3л в день, кто-то скажет много, но при ГВ идеи большая потеря воды из организма матери. Я исключила хлеб полностью плюс питьевой режим. За полгода ушли 8 кг сами, сейчас занимаюсь дома упражнениями на проблемные зоны
Надежда··
Мама двоих (младенец)
Идёт*
Мария·
Мама троих детей
Мне помогло растительное питание. Но там никаких булок, мяса, молочки.
Надежда··
Мама двоих (младенец)
Булки самый главный враг хорошей фигуры
Виктория·
Мама сына-младенца
Ещё рано, к 5 месяцам все ушло, я кормлю грудью.
Лиза·
Мама дочки (2 года)
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть на 10 кг и не набирать вес снова" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356