Девочки , как справляетесь с бессонницей🤷🏻 ♀ ? Почти постоянно если и засыпаю, то ночью просыпаюсь и…

Девочки , как справляетесь с бессонницей🤷🏻‍♀️ ? Почти постоянно если и засыпаю, то ночью просыпаюсь и заснуть очень трудно .... и такое по несколько раз за ночь🙄 Вот вроде надо спать пока больше возможности, но нет же 🤦🏻‍♀️