У меня дочка была маловесной, но спина впервые стала болеть, когда я ее начала брать на руки, а носить вообще не могла, спину простреливало. Купили доску для пресса с изогнутой спинкой дугой, когда стала ложиться на неё и подниматься сначала с помощью мужа, позвоночник прям хрустел, через недели две боли исчезли.

Тут только подождать. У меня поясница болела месяцев до 3х, потом снова в 7-8. А сейчас вообще не беспокоит) чем больше весит счастье, тем легче спине😂 а помочь, попробуйте валик под спину, массаж, платок пуховый (я недавно по сугробам санки с сыном потаскала, платком спасалась)

Со вторым пока не бралась за спину... жду

Добро пожаловать в наш клуб! После 1 ребёнка помогло: зарядка для спины и поясницы (я правда на лфк в пол-ку ходила), корсет для поясницы и брать ребёнка только сидя (мучалась до 2,5 лет пока не начала доча жить самостоятельно)

Слинг, эрго вам в помощь, я глубоко беременная среднюю таскала 14 кг...терпения!

О да! У нас та же история🙈меня немного спасает эрго рюкзак, он хоть на время облегчает нагрузку