Девочки, те которые НЕ беременные, может кто страдает хронической бессонницей ? Как спасаетесь?уже…
Девочки, те которые НЕ беременные, может кто страдает хронической бессонницей ? Как спасаетесь?уже несколько месяцев подряд в каждой недели по 3-4 дня не могу уснуть до 5-6 утра, хотя ложусь в одно и то же время. Уже просто нет сил😢ни прогулки, ни чаи, ни даже снотворное не помогает(((
Юлия Шурпина·
Попробуйте к неврологу сходить
Инга·
Если и снотворное не помогает,может,к психотерапевту нужно
Евгения·
Мама сына (2 года)
У меня такое частенько бывает, пью магний, иногда валерианку. К врачу не ходила, но связываю это с отсутствием мужа в ночь, когда бессонница.... странно не сплю, когда муж в командировке
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Иногда пью мелатонин
Мария·
Мама троих детей
Мелатонин + в кровати в одно и тоже время и вечером меньше гаджетов
Лера·
Мне снотворные помогают. Самые слабые. Возможно вам нужно посильнее.
Что пили?
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Донормил пила
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я пропила курс антистрессов и чай успокоительный. Могу скинуть инфу. Потому как тоже иногда и не ложилась или под утро засыпала часам к 5.00.
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Скиньте пожалуйста
Анна·
Мама сына (7 лет), беременна (7 нед.)
Я пила магний, т.к просыпалась каждые пол часа. Только он помог. Плюс очень успокаивает)
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Я тоже раньше магний пила, не знаю помогал или нет, но сейчас по анализам магний в норме
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я тоже и на магние стдела, полегче было. Потом месяца три на новопассите, ходила прибитая и спокойная, только чтоб не трогали так вообще хорошо было бы.
Олечка·
Мама двоих (младенец)
У меня такая же проблема, а что можно пить при гв.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спросила, курс антистресса при грудном вскармливании нельзя пить. А чай можно.
Олечка··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Тося Бося·
Мама дочки (1 год)
Магний и иглотерапия
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Меня спасла черная валерьянка )