Девочки кто спортом в первом триместре занимался?? У меня в воскресенье забег, всего 5км💃. Врач…

Выбирайте что вам важнее, забег или беременность.

Мне кажется тут и думать не о чем!!!

Какой забег. Первый триместр самый не стабильный. Не вздумайте бегать на такие дистанции и вообще не стоит бегать, поберегите себя и ребенка. Ни кто не знает чем может закончится ваш забег. Ну если вам врач , запретил!вы сами должны понимать что ничем хорошим это не закончится.

С зала забрали с кровотечением. Но я не о кардио. Я была в тренажерке. Стала ходить с 16-17 недель. Сейчас все нормально. 24 недели

Какой забег 😱 я по своей глупости в 8-9 недель в горы поехала 🤦‍♀️ ходила там везде. А вечером живот стал тянуть и коричневые выделения. Слава богу все обошлось 🙏

Нельзя ни в коем случае, это огромная нагрузка. Что вам важнее?

я перестала ходить на фитнес что момента беременности. решила просто перестраховаться, хотя противопоказаний не было. а до этого ходила 7 лет. это моё наилюбимийшее хобби. обязательно после родов, когда восстановлюсь, вернусь к тренировкам!))

В обе беременности продолжала заниматься) хот айрон/круговые

Я после забега по магазинам легла на сохранение в 9 недель

Я в зале занималась до 6 недель. На велосипеде активно с мужем вечерами катались.

Потом врач физические нагрузки ограничила.

В 6,5 обнаружилась гематома. Не знаю, просто было прикрепление (гематолог наследственные болезни и тромбо- всякое исключил, в итоге), или спорт всё же повлиял

Если врач запретила,то не надо,не рискуйте своим малышом🤗...ребёнок важнее!🌷

До 10 недель кардио было активное, потом бросила. По самочувствию смотрите