Всем привет. На фоне попыток привести себя к весне в приличный вид назрел вопрос к тем, у кого было кесарево. У вас после упражнений на пресс шов не болел? Не могу понять, полтора года прошло, вроде, все уже десять раз срастись должно было 🤔 Или мышцы так и должны себя вести?
@konapatik, я начала заниматься наверное через 4-5 мес, шов не болел, но мышцы в районе шва - это да. Я такой калич была в прессе, особенно на нижний, очень сложно и больно было, хотя др беременности пресс был охренительный.
Пробуйте по чуть чуть делать
Так болит именно шов или мышцы?