До 16 недель ела в основном гречку, варёную картошку, рыбу солёную или отварную, фрукты, мятные леденцы спасали, да и вообще леденцы, духи ещё были свежие очень, вот ими все опрыскивала, особенно на работе после обеда) прям рецепта нет такого, потому что бывало ничего от какого-то продукта, те же лимоны, творог, а в другой раз все обратно лезло. Вообщем ела все нейтральное, никакого мяса, ничего жирного и пряного, и никакой выпечки, ну может это мой бзик так как даже запах не переносила
Сейчас тоже в пике токсикоза.
Первое что попробовала-кислые мармеладные червячки. Пробовала воду с лимоном. Всю неделю помогало, но последний раз сильно вырвало от этого и пришлось отказаться.
Ем только кислое, и попробовала чай липтон цитрусовый-от запаха сразу становится легче.
А вот чем питаться, хрен его знает. Если кто что подскажет буду благодарна
Схомячить что-то до того как встала с кровати(сухое печенье) 😁 😁 😁 но через час все равно стошнит не пить жидкость до еды помогало... А ещё единственное, что могла есть это помидоры вот они меня спасали
В первую беременность помогали мясные чипсы, к пиву которые (они соленые и отпускало)
Во вторую беременность ничего не помогло, пока не попросила какие нибудь таблетки у врача. Пропила курс 10 дней метоклопрамида, сейчас на много легче (но мне совсем плохо было, я думала мне конец)