Когда послеродовая депрессия довела меня до чудом подавляемой агрессии, стало ясно, что без помощи не обойдусь.
Психолога искала быстро, поэтому записываться на приём через месяц не стала, опасно. Так что выстрел сделан наугад, но попадание - крайне удачное.
Первые кирпичики решения мы выставили уже на первой встрече, после укрепляли и усиливали конструкцию. Временами было больно - телесно-ориентированной терапии не хватает разве что гантелей для пущего эффекта (хотя может они там и есть, просто я до них не дошла); временами включались мои внутренние протесты и сопротивление, а временами я реагировала не совсем так, как ожидала от себя.
В общем, не думаю, что работать со мной было легче лёгкого, но @julianna справилась. Она интуитивно понимала, где нужно тормозить, а где выдать пендель. Слышала то, что я скрывала даже от себя. Вручила полезные "инструменты для ремонта" и показала, как с ними работать. Признаю, сравнивать мне не с кем, но на вопрос "что не понравилось?" ответить было нечего. Возможно, мне просто повезло сразу нарваться на "своего" психолога, но склоняюсь к мысли, что причина в мастерстве специалиста. Всё прошло именно так, как должно было пройти, чтобы изначальная и несколько других проблем разрешились.
Мы победили.
И я знаю, кому сказать спасибо за эту победу.
Я тоже знаю, кому сказать "спасибо " - тебе! Ты умница! 😍🙏